Dashi
Dashi, këtë javë ndjeni një zjarr të ri brenda jush: është koha juaj për të shkëlqyer vërtet dhe për të vënë në lojë idetë tuaja më të guximshme. Do të vini re se energjia juaj po rritet ndjeshëm, gati për t'ju mbështetur në çdo sfidë. A jeni gati të kapni momentin? Përdoreni këtë vrull për të realizuar ato projekte që i keni lënë në plan të dytë për një kohë, sepse sekreti i suksesit tuaj do të jetë shfrytëzimi i talenteve dhe zgjuarsisë suaj natyrore. Vetëm mos harroni të mos e teproni: ritmi i energjisë suaj do t'ju ndihmojë të ruani qëndrueshmërinë dhe qartësinë gjatë gjithë javës.
Dashuria
Në dashuri, sigurisht që nuk ju mungon entuziazmi. Nëse jeni në një lidhje, surprizoni partnerin tuaj duke treguar anën tuaj më të menduar: një gjest i vogël romantik ose një mbrëmje e veçantë që organizoni mund ta ringjallë lidhjen tuaj. Megjithatë, shmangni të qenit shumë kërkues ose të paduruar me të dashurin tuaj - dëgjoni edhe dëshirat e tij, pa u përpjekur gjithmonë të udhëheqni. Jeni beqarë? Atmosfera juaj energjike tërheq vëmendjen, por kini kujdes të mos nxitoni gjërat. Lëreni sinqeritetin dhe ngrohtësinë tuaj të shkëlqejnë: njihni dikë të ri duke bërë pyetje dhe duke treguar interes të vërtetë për të. Një bisedë e sinqertë mund të vlejë më shumë se një mijë lëvizje të planifikuara me kujdes.
Shëndet dhe Mirëqenie
Çelësi i mirëqenies suaj këtë javë është lëvizja. Një shenjë zjarri si Dashi duhet të çlirojë energjinë e tepërt: stërvituni intensivisht, qoftë një vrapim jashtë, një seancë energjike në palestër, apo edhe një lojë futbolli me miqtë. Djersitja do t'ju bëjë të ndiheni gjallë dhe të përmbushur. Në të njëjtën kohë, mësoni të dalloni kur duhet të ngadalësoni: pas një aktiviteti intensiv, trajtojeni veten me disa minuta shtrirje dhe frymëmarrje të thellë për të çlodhur muskujt dhe mendjen tuaj. A ndiheni ndonjëherë të mbingarkuar në fund të ditës? Provoni një meditim të shkurtër të udhëhequr ose edhe thjesht një dush të nxehtë relaksues: do t'ju ndihmojë të qetësoni impulsivitetin dhe të flini më mirë. Kur bëhet fjalë për ushqyerjen, përqendrohuni në ushqime të pasura me proteina dhe perime të freskëta për të furnizuar muskujt tuaj, duke shmangur kafeinën ose sheqerin e tepërt që mund t'ju shqetësojnë më tej. Një ekuilibër midis aktivitetit dhe pushimit do të jetë çelësi për të ruajtur vitalitetin tuaj.
Puna dhe Karriera
Profesionalisht, kjo javë premton mundësi në vijën e parë. Je plot energji dhe i vendosur t’i bësh idetë e tua të vlefshme. Shfrytëzoje këtë moment për të marrë drejtimin e atij projekti për të cilin je i apasionuar: eprorët (ose klientët) do ta vënë re menjëherë përkushtimin dhe kreativitetin tënd. Megjithatë, mos u përpiq të bësh gjithçka vetëm si zakonisht. Delegimi mund të duket i vështirë - në fund të fundit, shenja jote e zodiakut pëlqen të udhëheqë një ekip - por më beso: përfshirja e kolegëve të duhur do të lirojë kohë dhe energji për detyra më të rëndësishme. Ndoshta ke një koleg pune që mund të përballojë detyra më të vogla? Delegoji disa nga këto atyre dhe përqendrohu në atë që vetëm ti bën më mirë. Për më tepër, mund të krijosh kontakte të rëndësishme për karrierën tënde: ndoshta një takim me një partner biznesi ose një intervistë me dikë me ndikim në fushën tënde. Ji i përgatitur të japësh gjithçka nga vetja, por mos harro të dëgjosh dhe të bashkëpunosh. Një udhëheqës i vërtetë nuk është dikush që ngre zërin, por dikush që di si t’i motivojë të tjerët me shembull. Nëse po kërkon një punë, provo diçka të re dhe mos ki frikë të marrësh rreziqe gjatë një interviste: zgjuarsia jote mund të lërë përshtypje.
Marrëdhëniet Sociale
Marrëdhëniet shoqërore mund të ndihen paksa të tensionuara. Një mosmarrëveshje e vogël me një mik mund të lindë pothuajse nga askundi, ndoshta sepse pa dashje i keni ngritur pritjet ose tonin shumë lart. Thellë-thellë, Dashi, natyra juaj konkurruese ndonjëherë ju bën të harroni se jo të gjithë kanë të njëjtën energji si ju. Nëse vini re tension me dikë që ju intereson, ndaloni për një moment dhe pyeteni veten: a ia vlen të këmbëngulni, apo mund ta shndërroj këtë sfidë në një mundësi për rritje të ndërsjellë? Një ide e mirë mund të jetë të kanalizoni të njëjtën energji luftarake në diçka argëtuese për të bërë së bashku: të organizoni një dalje në grup, të propozoni një lojë, një ndeshje ose edhe një projekt të përbashkët ku mund të bashkoni forcat në vend që të konkurroni. Në këtë mënyrë, mund të forconi lidhjet e miqësisë në vend që të krijoni fërkime. Jini i pari që kërkoni falje kur është e nevojshme, me ndershmërinë tuaj tipike çarmatosëse: miqtë e vërtetë do ta vlerësojnë gjestin tuaj dhe lidhja juaj do të dalë edhe më e fortë.
Sfida juaj e javës
Caktoni diçka të re që ju entuziazmon brenda këtyre shtatë ditëve. Regjistrohuni për atë kurs kikboksi ose provoni atë recetë të re pikante - çfarëdo që ju ngjall kuriozitetin dhe ju lejon të kanalizoni energjinë e tepërt. Qëllimi konkret? Bëni diçka jashtë rutinës suaj të paktën një herë këtë javë. Do t'ju ndihmojë të ndiheni të realizuar dhe të filloni javën tjetër me një notë të lartë.
Demi
Demi, java e 22 deri më 28 shtator ju fton të ngadalësoni dhe t'u besoni shqisave tuaja. Ju jeni natyrshëm të duruar dhe konkretë, por këto ditë do të dëgjoni edhe zërin e intuitës suaj: dëgjojeni atë, pasi mund t'ju tregojë rrugën e duhur për të ndjekur. Shfrytëzoni këto momente të qeta për të shijuar kënaqësitë e vogla të përditshme pa u nxituar - një vakt i mirë, një bisedë e qetë - dhe gjeni qendrën tuaj. Deri më tani keni ndërtuar një themel të fortë, kështu që nuk ka nevojë të detyroni asgjë: lërini gjërat të evoluojnë me ritmin tuaj natyror, me qetësi dhe në mënyrë të qëndrueshme.
Dashuria
Në dashuri, fjala kyçe për ju është përparësia. Nëse keni një partner, këtë javë vendoseni veten në qendër të jetës suaj si çift: ushqeni marrëdhënien tuaj duke i kushtuar kohë cilësore, ndoshta duke organizuar një mbrëmje intime vetëm për ju të dy. Shmangni humbjen e energjisë në shumë dalje me miq ose të afërm kuriozë - nëse dikush që njihni kritikon partnerin tuaj, mbyllni veshin dhe mbrojeni intimitetin tuaj. Në fund të fundit, kush mund ta kuptojë lidhjen tuaj më mirë se ju? Megjithatë, për Demin beqar, është koha të hapet ndaj botës me autenticitet. Dilni nga guaska juaj dhe kënaquni me disa takime të reja: një shëtitje në park, një ekspozitë arti ose një kafe në një vend të ri mund të sjellë surpriza të këndshme. Jini vetvetja, me sjelljet tuaja të buta dhe sharmin pak të rezervuar: do të shihni se do të tërheqni njerëz të pajtueshëm me vlerat tuaja.
Shëndet dhe Mirëqenie
Mirëqenia juaj këtë javë varet nga ritmi dhe kënaqësia. Si shenjë toke, ju pëlqejnë rutinat qetësuese, prandaj përpiquni të ruani orare të rregullta gjumi dhe vaktesh: trupi juaj do t'ju falënderojë me energji të vazhdueshme. Mund të keni ditë intensive në punë, prandaj mos harroni të bëni pushime të shkurtra për të marrë frymë thellë dhe për të relaksuar shpatullat. Po sikur një shëtitje jashtë gjatë pushimit të drekës? Do t'ju ndihmojë të pastroni mendjen dhe të çlironi çdo tension. Një ide e mirë për ju, Dem, është të përqendroheni në mirëqenien shqisore: trajtojeni veten me një ritual relaksues çdo mbrëmje, si një banjë e nxehtë me vajra esencialë ose një çaj bimor aromatik ndërsa dëgjoni muzikën tuaj të preferuar. Këto kënaqësi të thjeshta do të stimulojnë shqisat tuaja dhe do të qetësojnë çdo nerv të bllokuar. Dieta juaj gjithashtu luan rolin e saj: zgjidhni ushqime të shëndetshme dhe të pasura, por shmangni teprimin me ëmbëlsirat ose porcionet. Të shijoni ngadalë një vakt të gatuar në shtëpi, ndoshta një që e keni gatuar vetë, mund të bëhet një meditim i vogël ditor që ushqen si trupin ashtu edhe shpirtin.
Puna dhe Karriera
Në punë, do t'u tregoni të gjithëve se nga çfarë jeni krijuar. Keni mundësinë të përballeni me situata komplekse nga të cilat të tjerët do të ngurronin: mos u ngurroni; në vend të kësaj, nxirrni anën tuaj sipërmarrëse. Nëse ka një projekt sfidues që i frikëson kolegët tuaj, ofrohuni ta drejtoni atë - besueshmëria dhe qetësia juaj do të jenë çelësat e përfundimit të tij me sukses. Sigurisht, kjo do të kërkojë angazhim, por ju nuk keni frikë nga puna e palodhur, apo jo? Megjithatë, mbani një ekuilibër: tendenca juaj për t'u dhënë gjithçka mund t'ju bëjë të harroni të bëni një pushim. Organizohuni në mënyrë metodike, duke bërë një listë prioritetesh dhe duke respektuar kohën tuaj. Nëse punoni në një ekip, shembulli juaj i qetë por i vendosur do t'u transmetohet të tjerëve: ata do t'ju shohin si një model, dikë që di të qëndrojë në rrugën e duhur edhe në mot me stuhi. Dhe nëse jeni duke kërkuar mundësi të reja profesionale, mbështetuni në instinktet tuaja: një intervistë ose kontakt që fillimisht ju ngjall interesin mund të rezultojë pikërisht ajo që keni kërkuar.
Financat
Kur bëhet fjalë për financat, këtë javë kërkohet kujdes. Kjo nuk është koha ideale për vendime të nxituara financiare ose investime të rrezikshme. Nëse po mendonit të bënit një blerje të madhe ose të zhvendosnit disa kursime, merrni parasysh me kujdes domosdoshmërinë e saj dhe ndoshta shtyjeni atë deri në të ardhmen e afërt kur të ndiheni më të sigurt. Demi e do rehatinë dhe shpenzimet shtesë të rastit për një artikull cilësor ose komoditete shtëpiake janë në rregull - në fund të fundit, ju e dini si ta shijoni jetën! - por tani për tani, mbani një sy në buxhetin tuaj. Shmangni tundimin nga blerjet impulsive të diktuara nga humori juaj (si ajo pajisje e shtrenjtë ose një tjetër veshje luksoze): pyeteni veten nëse është diçka që ju nevojitet vërtet ose nëse mund të jetoni pa të. Nëse vërtet doni ta trajtoni veten, sigurohuni që është diçka që ju bën të ndiheni mirë pa prishur financat tuaja. Ky menaxhim i kujdesshëm i parave do t'ju bëjë të ndiheni më të qetë dhe në kontroll, cilësi që janë thelbësore për ju.
Qëllimi juaj konkret
Angazhohuni të gjeni të paktën 30 minuta vetëm për veten tuaj çdo mbrëmje, larg detyrimeve dhe shpërqendrimeve. Qoftë leximi i disa faqeve të një libri të mirë, dëgjimi i një albumi të preferuar apo një shëtitje relaksuese nëpër lagje, gjëja e rëndësishme është ta bëni këtë një pjesë të rregullt të rutinës suaj të relaksimit. Ky ritual i vogël i përditshëm do t'ju ndihmojë të zvogëloni stresin e akumuluar dhe të rizbuloni kënaqësinë e gjërave të thjeshta që ju bëjnë të ndiheni kaq mirë.
Binjakët
Binjakë, këtë javë do të gjeni një rrugëdalje nga një situatë në dukje e pamundur. Mendja juaj e gjallë do të jetë aleati juaj më i mirë: falë kuriozitetit tuaj të lindur dhe një doze intuite, do të jeni në gjendje t'ia dilni mbanë edhe kur të tjerët dorëzohen. Mund të dëgjoni disa zëra kritikë ose dyshues përreth jush, por e dini çfarë? Mos u jepni shumë peshë mendimeve të të tjerëve dhe ndiqni instinktet tuaja. Keni një mijë ide që ju rrotullohen në kokë dhe kjo është koha e duhur për t'i vënë ato në praktikë. Besojini vetes dhe shenjës suaj të paparashikueshme: shpesh gjeni zgjidhje të shkëlqyera kur më pak i prisni.
Dashuria
Në dashuri, keni mundësinë të kuptoni vërtet se çfarë ju nevojitet. Nëse jeni në një lidhje, kjo javë do t'ju tregojë se sa i rëndësishëm është komunikimi midis jush. Mos e merrni partnerin tuaj si të mirëqenë: dëgjoni atë që ka për të thënë dhe hapuni, duke ndarë mendime dhe sekrete të vogla. Një bisedë zemër më zemër - ndoshta gjatë një shëtitjeje në mbrëmje dorë për dore - mund ta forcojë lidhjen tuaj më shumë se çdo gjest madhështor. Dhe ju, Binjakë beqarë, çfarë kërkoni vërtet në një lidhje? Është koha të reflektoni mbi këtë pyetje. Ndoshta keni takuar shumë njerëz kohët e fundit pa gjetur dikë që ju angazhon vërtet. Mos u dekurajoni: përqendrohuni në cilësinë e lidhjeve tuaja sesa në sasinë. Dilni me miqtë që ju bëjnë të ndiheni mirë dhe frekuentoni vende ku mund të takoni njerëz me interesa të ngjashme (një klasë, një ngjarje kulturore, një grup sportiv). Mund të keni një takim të veçantë kur më pak e prisni, ndoshta duke zbuluar një lidhje në një bisedë të rastësishme.
Shëndet dhe Mirëqenie
Për mirëqenien tuaj mendore dhe fizike, do t'ju duhet të mësoni të balanconi në mënyrë inteligjente aktivitetin dhe relaksimin. Shpesh e gjeni veten duke bërë një mijë gjëra në të njëjtën kohë, duke kërcyer nga një mendim në tjetrin, apo jo? Atëherë provoni të përfshini disa ushtrime të vogla përqendrimi në rutinën tuaj. Si shenjë ajri, keni nevojë për stimulim mendor, por edhe disiplinë për të shmangur humbjen e energjisë: mund ta filloni ditën tuaj me pesë minuta frymëmarrje të thellë ose meditim, duke u përqendruar në një mendim pozitiv përpara se të zhyteni në aktivitetet tuaja të përditshme. Ndërsa punoni ose studioni, detyroni veten të bëni një pushim të shkurtër çdo dy orë: zgjohuni, shtriqni këmbët, pini një gotë ujë të freskët dhe lërini sytë të pushojnë larg ekraneve tuaja. Një meze e shëndetshme - siç janë frutat e thata ose kosi - do t'ju japë energji pa ju rënduar. Në mbrëmje, për të çlodhur mendjen tuaj tepër aktive, mund t'i përkushtoheni një aktiviteti relaksues: lexoni një kapitull të një romani, bëni disa shtrirje të lehta ose edhe zgjidhni një enigmë ose fjalëkryq për të kanalizuar energjinë tuaj mendore në një mënyrë relaksuese. Sekreti është ta mbash mendjen aktive, po, por pa e mbingarkuar atë: një ekuilibër që do ta zbulosh pak nga pak, duke dëgjuar sinjalet e trupit tënd.
Puna dhe Karriera
Në punë, keni mundësinë të shkëlqeni me idetë tuaja origjinale. Mos kini frikë të propozoni atë zgjidhje të gatshme për të cilën keni menduar: mund të jetë pikërisht ajo që ju nevojitet për të thyer një situatë të ndenjur në punë. Sigurisht, disa mund të ngrenë një vetull nga propozimet tuaja të guximshme, por mos u frikësoni. Armatoseni me buzëqeshjen tuaj çarmatosëse dhe argumentoni me entuziazëm - aftësia juaj për të komunikuar është një dhuratë; përdoreni atë në avantazhin tuaj. Nëse keni një punë krijuese ose me publikun, do të ndiheni veçanërisht të frymëzuar dhe bindës këtë javë: mund të tërhiqni vëmendjen pozitive të një eprori ose një klienti të rëndësishëm thjesht duke qenë vetvetja, spontan dhe i shkëlqyer siç jeni. Në një mjedis ekipor, do të jeni ngjitësi që i mban të gjithë së bashku, ai që ju gëzon me një shaka kur tensionet rriten. Përdoreni këtë aftësi për të krijuar një mjedis pune më të qetë dhe produktiv - edhe kjo është lidership. Nëse jeni duke kërkuar një punë, zgjeroni horizontet tuaja: dërgoni atë CV për pozicione të panjohura ose kontaktoni një ish-koleg për këshilla. Rrugët drejt suksesit ndonjëherë janë të paparashikueshme, dhe ju jeni mjeshtër në krijimin e lidhjeve aty ku të tjerët nuk shohin asgjë.
Marrëdhëniet Sociale
Jeta juaj shoqërore është gjithmonë plot me kontakte dhe gjëra të reja, por këtë javë fokusi është në cilësinë e marrëdhënieve tuaja. Do të kuptoni se jo të gjitha mendimet meritojnë të njëjtën vëmendje : disa njerëz përreth jush mund të ngrenë kritika ose të hedhin dyshime mbi planet tuaja, ndoshta nga zilia ose sepse nuk e kuptojnë vizionin tuaj. Mos i lini këto energji negative të futen në mendjen tuaj. Në vend të kësaj, rrethojeni veten me ata që ju mbështesin vërtet. A keni një grup miqsh të besuar? Tani është koha për t'i shfrytëzuar sa më shumë: planifikoni një mbrëmje të qetë me njerëz me të cilët mund të jeni 100% vetvetja, ndoshta një film i ndjekur nga pica së bashku, ose thjesht një takim për të biseduar. Do të vini re se pas një të qeshure të mirë ose një bisede stimuluese me dikë që ju vlerëson, ato zëra kritikë zbehen. Dhe nëse absolutisht duhet të merreni me mjedise ku qarkullon negativiteti (qoftë një rrjet shoqëror kontrovers apo një koleg pesimist), mbrojeni veten duke vendosur kufij: nuk doni të thithni ankthin e njerëzve të tjerë. Shkurt, zgjidhni shoqërinë tuaj me kujdes dhe kushtojini kohë atyre që ju bëjnë të rriteni dhe të buzëqeshni.
Fokusi i javës
Sfido veten t’i kushtosh të paktën 20 minuta në ditë leximit të diçkaje për të cilën je i apasionuar. Qoftë një roman interesant, një ese mbi një temë për të cilën je kurioz, apo edhe artikuj mbi një temë të re, ky angazhim i përditshëm do të të ndihmojë të ushqesh mendjen tënde në mënyrë konstruktive. Qëllimi është i thjeshtë, por i fuqishëm: të stërvitësh përqendrimin dhe të shuash etjen për dije, kapitull pas kapitulli, ditë pas dite.
Gaforrja
Gaforrja, një shenjë uji e ndjeshme dhe intuitive, në ditët në vijim më në fund mund të mbyllni disa kapituj të pezulluar prej kohësh. A ka diçka që e keni shtyrë? Tani është koha për të përveshur mëngët dhe për ta përfunduar. Yjet duket se janë në anën tuaj: sa herë që i përkushtoheni një detyre këtë javë, do të ndjeni se suksesi është i arritshëm. Besimi juaj rritet ndërsa kontrolloni ato pika në listën tuaj të detyrave. Besojini aftësive tuaja dhe, mbi të gjitha, instinkteve tuaja - ato nuk ka gjasa t'ju tradhtojnë. Vetëm kini kujdes të mos delegoni atë që e konsideroni vërtet të rëndësishme: ju e dini më mirë se kushdo se si t'i trajtoni problemet tuaja, dhe duke i marrë gjërat në duart tuaja, do të shmangni keqkuptimet.
Dashuria
Në aspektin romantik, ëmbëlsia juaj natyrale do të jetë pika juaj e fortë. Si çift, po kaloni një periudhë ku sharmi juaj shkëlqen - partneri juaj patjetër do ta vërë re! Përfitoni nga kjo atmosferë e favorshme për të ringjallur intimitetin. Mund të organizoni një darkë surprizë të gatuar në shtëpi, me pjatën tuaj karakteristike dhe dy qirinj të ndezur, ose të sugjeroni një dalje të pazakontë në një vend të preferuar. Çelësi do të jetë të tregoni hapje dhe mirëkuptim: nëse ka pasur keqkuptime të kohëve të fundit, adresojini ato me delikatesë, pa u tërhequr në guaskën tuaj. Empatia juaj - kur e përdorni - është një ngjitës i fuqishëm. Nëse jeni beqarë, përgatituni të merrni pak më shumë vëmendje se zakonisht. Sjellja juaj e menduar dhe ajo aluzion ndjeshmërie e turpshme që ju dallon mund të tërheqë dikë që është vërtet i interesuar t'ju njohë më mirë. Mos u mbyllni në vetvete: pranoni atë ftesë për të dalë me miqtë ose për të marrë pjesë në një ngjarje shoqërore që ju ngjall interesin. Tregoni veten për atë që jeni, me personalitetin tuaj të vërtetë dhe një buzëqeshje mikpritëse: do të zbuloni se ka njerëz që e vlerësojnë autenticitetin tuaj dhe menjëherë ndihen rehat me ju.
Shëndet dhe Mirëqenie
Mirëqenia juaj këtë javë varet kryesisht nga ekuilibri emocional. Si shenjë uji, ju jeni thellësisht të ndikuar nga emocionet, kështu që kujdesi për to do të ketë një efekt pozitiv në gjithçka tjetër. Filloni duke krijuar hapësira në rutinën tuaj të dedikuara për botën tuaj të brendshme: për shembull, mund të lini mënjanë dhjetë minuta në mëngjes për të bërë disa ushtrime të frymëmarrjes me vetëdije, ndoshta duke dëgjuar tingullin qetësues të ujit (një shatërvan i brendshëm ose një listë dëgjimi me valët e oqeanit mund të ndihmojë gjithashtu). Nëse ndiheni të mbingarkuar nga ndryshimet e humorit gjatë ditës - kjo u ndodh të gjithëve, mos u shqetësoni - provoni të bëni një shëtitje të shkurtër, mundësisht në një park ose përgjatë një lumi. Lidhja me natyrën dhe ajrin e pastër do t'ju ndihmojë të çlironi tensionin. Fizikisht, shmangni mbingarkesën: gjatë kësaj kohe, është më mirë të zgjidhni aktivitete të buta dhe rigjeneruese. Një sport ujor si noti, ose edhe thjesht lëvizja lirshëm në pishinë, do të ishte shumë i mirë për ju sepse kombinon ushtrimet dhe relaksimin. Nëse angazhoheni në aktivitete të lodhshme, sigurohuni që të mos e teproni: trupi juaj mund të kërkojë më shumë rikuperim se zakonisht tani. Së fundmi, kini kujdes në lidhje me të ngrënit emocional: mund të tundoheni të ngushëlloni veten me ëmbëlsira ose ushqime të pashëndetshme kur ndiheni keq. Ndoshta dhurojeni veten me një ëmbëlsirë të vogël kulinare (një katror çokollate të zezë, për shembull), por balancojeni atë me vakte të lehta dhe ushqyese që mbështesin trupin tuaj. Motoja juaj shëndetësore do të jetë "trajtojeni me përgjegjësi".
Puna dhe Karriera
Në vendin e punës, këtë javë mund të zbuloni se rrjetëzimi - domethënë krijimi dhe kultivimi i marrëdhënieve profesionale - është çelësi për të bërë një hap cilësor. Edhe nëse jeni të rezervuar natyrshëm, përpiquni të dilni nga zona juaj e rehatisë: merrni pjesë në atë takim të kompanisë ose në webinar që ju intereson dhe mos hezitoni të bisedoni me kolegë ose profesionistë të industrisë. Shpesh, një bisedë joformale hap dyer të papritura. Angazhimi dhe besueshmëria juaj nuk do të kalojnë pa u vënë re: do të shihni se dikush do të vërejë cilësinë e punës suaj dhe mund t'ju ofrojë një bashkëpunim në një projekt të rëndësishëm. Në ato momente, mos jini shumë modestë: pranoni sfidën me besim. Në të njëjtën kohë, mos harroni të mbani kontrollin e përgjegjësive tuaja. Nëse ka një detyrë delikate për të përfunduar, sigurohuni që ta ndiqni personalisht deri në detajet e fundit - përpikmëria juaj do të garantojë suksesin. Për ata që kërkojnë punë, zbatohen këshilla të ngjashme: aktivizoni lidhjet tuaja. Një ish-koleg, një mik familjar, kushdo që mund të dijë për një mundësi që është e përshtatshme për ju - kontaktoni, dërgoni mesazhe, pyetni përreth. Nuk është shenjë dobësie të kërkoni pak ndihmë; Përkundrazi, kjo tregon se je i vendosur të gjesh rrugën tënde. Dhe ke shumë vendosmëri.
Spiritualiteti dhe Rritja e Brendshme
Këtë javë, fokusi juaj është në ushqyerjen e shpirtit tuaj. Ju duhet të rigjeneroheni nga brenda dhe mund ta bëni këtë duke iu përkushtuar praktikave ose aktiviteteve shpirtërore që ju bëjnë të ndiheni të lidhur me diçka më të madhe. Mund të filloni me një ritual të thjeshtë mbrëmjeje: para se të shkoni në shtrat, ndizni një qiri aromatik dhe shkruani një mendim pozitiv ose diçka për të cilën jeni mirënjohës në ditarin tuaj. Ky gjest i vogël do t'ju ndihmojë të lini mënjanë shqetësimet e ditës dhe të kultivoni mirënjohjen. Nëse ndiheni të ngarkuar emocionalisht, provoni një ushtrim pastrimi të brendshëm : disa imagjinojnë duke larguar tensionin në dush, duke vizualizuar ujin që largon emocionet negative në kullues; të tjerë gjejnë lehtësim duke djegur një degëz sherbele ose temjan për të pastruar ajrin dhe mendjen. Zgjidhni atë që ju rezonon dhe bëjeni me qëllim. Edhe përkushtimi ndaj artit mund të jetë shumë terapeutik për një shenjë emocionale si e juaja: vizatoni, pikturoni, luani një instrument ose thjesht vendosni muzikën tuaj të preferuar dhe lërini emocionet të rrjedhin. Çdo praktikë e vogël e rritjes së brendshme që përfshini në javën tuaj do t'ju ndihmojë të ndiheni më të lehtë, më të përqendruar dhe të gatshëm për t'u përballur me sfidat me një frymë të ripërtërirë.
Rituali juaj i mirëqenies
Për shtatë ditët e ardhshme, provoni të meditoni çdo mbrëmje për 10 minuta para gjumit. Gjeni një cep të qetë, mbyllni sytë dhe përqendrohuni te frymëmarrja juaj, duke i lënë mendimet e ditës të largohen. Nëse preferoni, mund të përdorni muzikë relaksuese ose një meditim të udhëhequr që gjendet në internet. Ky ritual i thjeshtë i përditshëm do t'ju ndihmojë të qetësoni mendjen tuaj, të balanconi emocionet tuaja dhe t'ju sjellë në një gjumë më të qetë. Do të vini re se deri në fund të javës, do të ndiheni më në paqe me veten dhe botën përreth jush.
Luani
Luan, nëse keni ëndërruar prej kohësh për një ndryshim të madh në jetën tuaj, filloni të bëni hapat e parë tani. Këtë javë keni një kombinim fitues të praktikës dhe këmbënguljes: cilësi që do t'ju lejojnë të shihni rezultate konkrete më shpejt nga sa i imagjinoni. Me fjalë të tjera, vendosmëria juaj proverbiale - e kombinuar me një dozë guximi - mund t'ju çojë larg. Mos kini frikë të mendoni në shkallë të gjerë, por mos harroni se edhe mbreti i savanës fillon si një këlysh: çdo arritje e madhe përbëhet nga veprime të vogla të përditshme. Dilni atje me besim dhe synoni lart, sepse suksesi e do vendosmërinë e atyre që nuk dorëzohen.
Dashuria
Në dashuri, ndjeni një dëshirë të fortë për të ndarë dritën tuaj me ata përreth jush. Nëse jeni në një lidhje, kjo javë mund të shënojë një hap të rëndësishëm në cilësi. Këshilla është të hapni zemrën tuaj pa frikë: flisni me partnerin tuaj për ëndrrat tuaja për të ardhmen, pyesni për të tijat dhe kërkoni një vizion të përbashkët së bashku. Ndoshta planifikoni një rast të veçantë - një udhëtim në një vend piktoresk, një mbrëmje elegante ku mund të visheni bukur dhe të kujtoni pse zgjodhët njëri-tjetrin. Jini bujarë me komplimente dhe vëmendje: ndonjëherë jeni aq të mësuar të jeni në qendër të vëmendjes sa harroni të shkëlqeni mbi ata që doni me ngrohtësinë tuaj. Megjithatë, nuk duhet shumë, një "Jam krenar për ty" e sinqertë për ta bërë personin tjetër të ndihet vërtet i rëndësishëm. Për zemrat e vetmuara të Luanit, takime interesante ju presin. Keni një karizëm natyror që tërheq vëmendjen kudo që të shkoni - nuk ka nevojë të bëni asgjë artificiale, thjesht jini vetvetja. Por gjithashtu dëgjoni instinktet tuaja: nëse dikush ju intrigon vërtet, mos lejoni që frika t'ju pengojë të zhyteni në një marrëdhënie të re. Çdo marrëdhënie është e rrezikshme, është e vërtetë, por ju jeni natyrshëm të guximshëm. Lëre anën tënde më të sinqertë të shkëlqejë, atë besnike dhe paksa romantike që ndonjëherë e fshih pas krenarisë. Mund të zbulosh se në anën tjetër është dikush që është gati të të admirojë jo vetëm për vetëbesimin tënd, por edhe për autenticitetin tënd.
Shëndet dhe Mirëqenie
Këtë javë, mirëqenia juaj varet nga një ekuilibër midis energjisë dhe rikuperimit. Si shenjë zjarri, ju pëlqen ta jetoni jetën në maksimum dhe shpesh ndiheni sikur mund të vazhdoni përgjithmonë, por mos harroni se edhe ju duhet të rimbushni bateritë tuaja. Këto ditë, mund të ndiheni pak të lodhur - asgjë serioze, por është një shenjë që nuk duhet ta injoroni. Kushtojini vëmendje të veçantë pushimit: e dini sa mirë ndiheni pas një gjumi vërtet rigjenerues nate? Mundohuni të shkoni në shtrat në një orë të mirë, ndoshta duke i fikur ekranet pak më herët për t'u çlodhur. Në mëngjes, futni zakone të shëndetshme: një mëngjes i pasur me lëndë ushqyese (si drithërat e plota, frutat e freskëta dhe proteinat) do t'ju japë energjinë që ju nevojitet për të dominuar ditën. Dhe mos harroni aktivitetin fizik: lëvizja është jetike për ju. Nëse kohët e fundit ndiheni dembelë, kthehuni gradualisht në të - vetëm 20-30 minuta ushtrime në ditë, si një ecje e shpejtë ose disa ushtrime për trupin e lirë, janë të mjaftueshme për të zgjuar fetusin tuaj të brendshëm. Vetëm kini kujdes të mos e teproni me përpjekje ekstreme menjëherë: duke i kalibruar me kujdes përpjekjet tuaja, do të shmangni rënie të vogla në formë ose shqetësim. Së fundmi, mbani sytë hapur ndaj ndryshimit të stinëve: mbani gjithmonë me vete një xhaketë ose shall të lehtë, sepse flladet e para të vjeshtës mund t'ju bëjnë të ndiheni lehtësisht të ftohtë. Parandalimi, në vend të kurës, do t'ju ngadalësojë.
Puna dhe Karriera
Profesionalisht, jeni plot gjallëri: mendoni se është koha për të zgjeruar horizontet tuaja. Ide e shkëlqyer, Luan. Kjo është koha për t'u bërë i dukshëm në kontekstet që kanë rëndësi. Merrni pjesë në evente, konferenca apo edhe takime të thjeshta të industrisë me dëshirën për të krijuar kontakte të reja - keni një talent të lindur për të shkëlqyer në shoqëri; përdoreni atë. Kur takoni njerëz të rinj, tregoni kuriozitet për atë që po bëjnë dhe diskutoni me pasion për projektet tuaja: energjia juaj është ngjitëse dhe do të lini një përshtypje të shkëlqyer. Kjo mund të hapë derën për bashkëpunime të papritura apo edhe promovime. Sidoqoftë, në punën tuaj të përditshme, mbani një disiplinë të caktuar: shenja juaj e lidershipit ju shtyn të dëshironi të bëni gjërat sipas mënyrës suaj, por në këtë fazë, është e mençur të respektoni procedurat dhe hierarkitë. Nuk keni pse të bërtisni për t'u dëgjuar - ndonjëherë një qëndrim diplomatik dhe që i përmbahet rregullave do t'ju fitojë edhe më shumë respekt nga kolegët dhe eprorët. Nëse duhet të propozoni një ndryshim ose të kërkoni diçka (një rritje page, burime të reja për një projekt), bëjeni këtë me qetësi dhe me argumente të forta. Do të shihni se kombinimi juaj i karizmës dhe praktikës do t'ju bëjë praktikisht të papërmbajtshëm. Së fundmi, ata që kërkojnë punë, mos e humbin besimin: momenti juaj për të shkëlqyer do të vijë së shpejti. Vazhdoni të përgatiteni dhe të shfaqni cilësitë tuaja në çdo intervistë, sepse këmbëngulja do t'ju shpërblejë.
Financat
Kur bëhet fjalë për financat, kjo javë ju fton të jeni realistë. Është koha ta shikoni me kujdes buxhetin tuaj: të ardhurat, shpenzimet, shpenzimet shtesë - ku mund të optimizoni? Ndoshta merrni një mbrëmje për të bërë pak vetë-analizë. Mund të kuptoni, për shembull, se ndonjë abonim mujor i panevojshëm po e shteron llogarinë tuaj më shumë nga sa mendoni, ose se kohët e fundit e keni kënaqur paksa shumë anën tuaj që pëlqen luksin. Mos u shqetësoni: me disa shkurtime të vogla strategjike dhe një plan kursimi, prapë mund ta kënaqni veten pa e tejkaluar buxhetin. Nëse keni menduar për një blerje të madhe, merrni në konsideratë të prisni pak më gjatë: është më mirë ta lini mënjanë shumën e nevojshme ngadalë sesa të nxitoni të hyni në borxhe. Në të njëjtën kohë, nuk ka nevojë të jeni shumë koprrac me veten - dhurojini vetes diçka që ju bën të ndiheni mirë, por bëjeni me kujdes. Për shembull, mund të krijoni një "fond argëtimi" mujor: një shumë të dedikuar për hobi ose dëshirat tuaja, të cilat do t'i respektoni pa faj. Në këtë mënyrë, do të keni kontroll mbi shpenzimet tuaja dhe, në të njëjtën kohë, motivimin për të kursyer për të shpërblyer veten. Është një strategji fituese që shumë udhëheqës e përvetësojnë: në fund të fundit, menaxhimi i parave tuaja me mençuri është pjesë e suksesit personal.
Kap momentin krijues
Këto ditë janë perfekte për të rizbuluar anën tuaj artistike. Sfidojeni veten të provoni një aktivitet të ri krijues deri në fund të javës: mund të jetë ndjekja e një kursi vallëzimi, pikturimi i një pikture edhe nëse nuk e keni bërë kurrë më parë, apo edhe shkrimi i një historie të shkurtër menjëherë. Ideja është të dilni nga zona juaj e rehatisë shprehëse dhe të argëtoheni duke e bërë atë. Mos mendoni për rezultatin përfundimtar, shijoni vetë procesin krijues. Do të zbuloni se dhënia e hapësirës për krijimtarinë tuaj do t'ju bëjë të ndiheni të gjallë, të frymëzuar dhe madje edhe më të motivuar në të gjitha fushat e jetës suaj.
Virgjëresha
Virgjëresha, një shenjë toke, e kujdesshme dhe analitike, këtë javë ndjeni një nevojë të fortë për të pastruar përreth jush - si në kuptimin e mirëfilltë ashtu edhe në atë figurativ. Ndjeni se disa njerëz ose situata në mjedisin tuaj mund të mos jenë më aq të dobishme për ju sa dikur. Nuk ka asgjë të keqe të vendosni kufij dhe të rrethoheni vetëm me atë që (dhe ata që) frymëzojnë pozitivitet. Shfrytëzoni këto ditë për të riorganizuar jetën tuaj të përditshme: eliminoni të tepërtën, rregulloni ato gjëra të vogla që kanë mbetur të çrregullta dhe do të shihni se, ndërsa krijoni gradualisht harmoni nga jashtë, do të ndiheni më në paqe edhe nga brenda. Yjet ju inkurajojnë: çdo hap drejt një ekuilibri më të madh do t'ju japë një ndjenjë të paçmuar kontrolli dhe qetësie.
Dashuria
Në dashuri, sinqeriteti dhe intuita do të jenë busullat tuaja. Nëse jeni në një lidhje, mund të hasni disa mosmarrëveshje me partnerin tuaj, ndoshta për çështje parimore ose zgjedhje të jetës së përditshme. Zakonisht jeni shumë të gatshëm të përballoni konfliktet dhe përpiqeni të shmangni konfliktet, por këtë herë yjet ju këshillojnë të mos i injoroni nevojat tuaja. Nëse ka diçka të rëndësishme për ju, flisni për të hapur dhe me qetësi: do të shihni se dialogu i sinqertë do të çojë në një mirëkuptim më të thellë të ndërsjellë. Sigurisht, do të duhet pak guxim për të ekspozuar veten, por partneri juaj do ta vlerësojë transparencën tuaj. Një darkë për dy persona, ndoshta e gatuar në shtëpi me gjithë vëmendjen tuaj ndaj detajeve, mund të krijojë atmosferën e duhur për një diskutim të relaksuar. Për beqarët e kësaj shenje, kjo është një javë interesante për njohuri të papritura: mund të kuptoni se dikush që e keni menduar si thjesht një mik në të vërtetë ka një vend të veçantë në zemrën tuaj, ose se lloji i personit për ju është i ndryshëm nga sa e imagjinonit. Besojini atij zëri të vogël brenda jush që pëshpërit se çfarë (dhe kush) është e duhura për ju, edhe nëse ju surprizon në mënyrë racionale. Herë pas here, dhënia e hapësirës zemrës suaj mund të sjellë surpriza të mrekullueshme.
Shëndet dhe Mirëqenie
Virgjëreshë, mirëqenia juaj varet nga një ekuilibër i shëndetshëm midis mendjes dhe trupit. Këtë javë, përqendrohuni në stilin e jetesës së organizuar që ju bën të ndiheni kaq mirë. Së pari, hidhini një sy zakoneve tuaja të përditshme: a po flini mjaftueshëm në orare të rregullta? Gjumi cilësor është thelbësor për të rimbushur vigjilencën tuaj mendore. Kur të zgjoheni, kaloni disa minuta duke planifikuar ditën tuaj - ndoshta duke shënuar tre prioritetet tuaja kryesore në një fletore - ky gjest i thjeshtë do t'ju ndihmojë të ndiheni më të fokusuar dhe më pak të shqetësuar. Fizikisht, dëgjoni trupin tuaj. Nëse kohët e fundit keni ndjerë tension ose lodhje, merrni në konsideratë përfshirjen e një praktike relaksuese si joga ose një shëtitje të shkurtër dhe relaksuese në mbrëmje në rutinën tuaj. Lëvizja e butë dhe e vazhdueshme është ideale për ju tani: nuk ka nevojë ta teproni në palestër; ushtrimet e moderuara por të rregullta janë të mjaftueshme për t'ju mbajtur në formë dhe për të çliruar stresin e akumuluar. Mjedisi në të cilin jetoni dhe punoni është gjithashtu thelbësor: kujdesi për hapësirën përreth jush do të ketë një efekt pothuajse terapeutik në humorin tuaj. Mos e nënvlerësoni fuqinë e një tavoline të rregullt ose një dhome të ajrosur mirë dhe të pastër - ato janë lehtësues të vegjël të shkëlqyer të stresit! Së fundmi, mendoni për shoqërinë që keni çdo ditë: (me mirësi) distancimi nga ata që sjellin vetëm negativitet në ditën tuaj është një akt vetërespekti. Të krijoni hapësirë për marrëdhënie më të shëndetshme dhe më stimuluese do t'ju rikthejë energjinë dhe buzëqeshjen.
Puna dhe Karriera
Në punë, është koha të shfrytëzoni pikat tuaja të forta pa hezitim. Jeni të shkëlqyer në atë që bëni më mirë - qoftë duke zhvilluar analiza të hollësishme, duke organizuar projekte komplekse apo duke gjetur zgjidhje praktike për problemet - dhe këtë javë do të keni mundësinë ta provoni këtë. Përqendrohuni në detyrat në të cilat vërtet shkëlqeni dhe përpiquni të delegoni ose shtyni pjesën tjetër nëse është e mundur. Në një takim ekipi, për shembull, mund të ofroheni vullnetarisht për detyrën që e dini se mund ta kryeni me mjeshtëri: kolegët tuaj do ta shohin angazhimin dhe ekspertizën tuaj, dhe ju do të rrisni vlerën tuaj në sytë e të gjithëve. Megjithatë, kini kujdes që të mos lejoni që ndonjë pengesë ose qëndrim i njerëzve të tjerë t'ju irritojë: ne e dimë që ju e urreni sipërfaqësinë, dhe kur dikush nuk i plotëson standardet tuaja, rrezikoni të humbni durimin. Por ruajtja e qetësisë do të jetë arma juaj sekrete: nëse mund të trajtoni me diplomaci situatat që normalisht do t'ju bënin të rrotullonit sytë, do të shmangni debatet e pakuptimta dhe do të tregoni profesionalizëm të patëmetë. Eprorët tuaj me siguri do ta vënë re. Ka perspektiva të mira për avancim ose njohje në rrugë e sipër, për sa kohë që vazhdoni në këtë rrugë të përkushtimit të qetë, por efektiv. Dhe nëse jeni duke kërkuar punë, këmbëngulni dhe mos dyshoni në aftësitë tuaja: përgatitni një CV të përsosur (kush më mirë se ju mund të kujdeset për detajet?) dhe nxirrni në pah pikërisht aftësitë për të cilat keni punuar kaq shumë për t'i zhvilluar. Së shpejti do të korrni frytet e këmbënguljes suaj.
Financat
Financat tuaja mund të marrin një nxitje pozitive nga një veprim i pazakontë: të trajtoni veten me diçka që ju pëlqen vërtet. Po, e lexuat mirë, Virgjëreshë - herë pas here, një lirim i zgjuar i xhepit mund të tërheqë edhe prosperitet të ri. Nëse keni shtyrë blerjen e një artikulli të domosdoshëm ose asaj ëmbëlsire të vogël që do t'ju bënte të lumtur (ndoshta një aksesor shtëpiak që do ta bënte gjithçka më të rehatshme, ose një kurs trajnimi që keni dëshiruar prej kohësh), merrni në konsideratë nëse kjo është koha e duhur për ta trajtuar veten. Natyrisht, vazhdoni me logjikën tuaj të zakonshme të shëndoshë: vendosni një buxhet specifik për këtë shpenzim "shpërblimi" dhe përmbajuni atij, në mënyrë që të mos keni asnjë keqardhje. Do të habiteni se si trajtimi i vetes mund t'ju motivojë të punoni edhe më shumë dhe të menaxhoni aspektet financiare të jetës suaj të përditshme me më shumë entuziazëm. Nga ana tjetër, mbajtja e xhepit shumë të ngushtë mund të çojë vetëm në stres dhe frustrim. Ekuilibri qëndron në mes: investimi në veten tuaj, me moderim, është një mënyrë për të lënë energjinë pozitive të rrjedhë rreth parave. Dhe këto energji mund të përkthehen, në javët në vijim, në mundësi të reja fitimi ose kursimi që as nuk mund t'i imagjinoni sot. Pra, mos u ndjeni fajtorë: prosperiteti është gjithashtu një gjendje mendore.
Misioni praktik
Këtë javë, vendosni vetes një qëllim të thjeshtë, por efektiv: rregulloni një hapësirë të vogël çdo ditë. Mund të jetë një sirtar, tavolina juaj, kuzhina apo edhe dosja e dokumenteve të kompjuterit tuaj - gjëja e rëndësishme është t'i kushtoni të paktën 10-15 minuta në ditë. Do të transformoni një cep në të njëjtën kohë, dhe ndërsa e bëni këtë, gradualisht do të ndiheni më të lehtë dhe më të kënaqur. Deri në fund të javës, jo vetëm që do të keni një mjedis më të organizuar, por do të vini re edhe qartësi më të madhe mendore dhe nivele të reduktuara të stresit. Një mendje e qetë, në fund të fundit, vjen edhe nga rendi që krijoni përreth jush.
Peshorja
Peshorja, një shenjë ajri që e do harmoninë, këtë javë yjet duket se po hapin dyert drejt lumturisë personale. Ndjeni nevojën të hiqni pluhurin nga ato ëndrra që do t'i linit mënjanë dhe më në fund të bëni diçka vetëm për veten tuaj. Dhe e dini çfarë? Keni të drejtë ta bëni këtë. Shpesh shqetësoheni për t'i kënaqur të tjerët dhe për të ruajtur ekuilibrin në marrëdhënie, por tani universi po ju fton të mendoni pak më shumë për atë që dëshironi vërtet. Rishikoni ato projekte që ju ndriçojnë sytë dhe kushtojini kohë atyre: do të kuptoni se të jetosh sipas pasioneve tuaja jo vetëm që do të rrisë lumturinë tuaj, por paradoksalisht, do t'i bëjë edhe marrëdhëniet tuaja me ata përreth jush më harmonike (sepse një zemër e kënaqur përhap pozitivitet!).
Dashuria
Në dashuri, ju presin ditë premtuese, ku energjia juaj simpatike do të tërheqë vëmendjen e atyre që ju rrethojnë. Nëse jeni në një lidhje, ju rekomandojmë të përfitoni nga kjo mundësi për të ringjallur flakën: planifikoni diçka të veçantë me partnerin tuaj. Mund të shijoni një mbrëmje gourmet në atë restorant romantik që ju pëlqen, ose thjesht të krijoni atmosferën në shtëpi me muzikë të butë dhe dritë qirinjsh. Dorëzohuni ndaj pasionit dhe tregoni anën tuaj më të dashur dhe joshëse - partneri juaj do të jetë aq i magjepsur sikur të ishte një takim i parë. Për Peshoret beqare, atmosfera e gjallë e kësaj jave mund të sjellë takime të papritura. Dëshironi të takoni njerëz të rinj? Atëherë dilni nga guaska juaj: merrni pjesë në atë ngjarje shoqërore ku jeni ftuar ose bëni një turne në një vend që ju intrigon. Një buzëqeshje e sinqertë dhe një fjalë e mirë mund të shndërrohen lehtësisht në një ftesë për kafe. Mbani zemrën hapur, por me këmbë në tokë: shijoni njohjet e reja pa i idealizuar menjëherë. Së shpejti do të zbuloni nëse ka një lidhje të vërtetë pas dashurisë me shikim të parë - dhe sidoqoftë, do të jetë një përvojë emocionuese.
Shëndet dhe Mirëqenie
Shëndeti juaj përfiton nga ekuilibri dhe bukuria, Peshore. Kur trupi dhe mendja juaj janë në harmoni, ndiheni shkëlqyeshëm. Këtë javë, provoni të fusni zakone të reja mirëqenieje në rutinën tuaj. Për shembull, mund ta filloni ditën tuaj me disa shtrirje të thjeshta ose yoga: relaksimi i muskujve tuaj pas zgjimit do t'ju ndihmojë gjithashtu të rifitoni qetësinë mendore para se të merreni me angazhimet tuaja. Një ide tjetër: dhurojini vetes momente relaksi, larg kaosit. A keni provuar ndonjëherë një meditim të shkurtër të udhëhequr ose një banjë të ngrohtë me vajra aromatikë? Këto janë lukse të vogla që mund të bëjnë një ndryshim në humorin tuaj. Ushtrimet e lehta në ajër të pastër janë gjithashtu aleati juaj: një shëtitje në një vend që e gjeni të bukur - një park i mirëmbajtur, një rrugë në qytetin tuaj me dyqane dhe vitrina që ju pëlqejnë - kombinon aktivitetin fizik dhe kënaqësinë estetike, dy përbërës që janë shumë të rëndësishëm për ju. Vetëm kini kujdes të mos e teproni: nëse regjistroheni në palestër plot qëllime të mira, mos u ndjeni fajtorë nëse nuk arrini menjëherë një nivel të lartë intensiteti. Konsistenca është më e mirë se tepria. Së fundmi, mos harroni të qëndroni të hidratuar dhe të hani një dietë të lehtë, por të larmishme: kur e teproni me ushqimet e rënda ose të shpejta, trupi juaj vuan dhe humori juaj gjithashtu mund të luhatet. Pra, ekuilibroni dietën tuaj, pa sakrifica ekstreme, por me moderim - pikërisht ashtu siç ju pëlqen.
Puna dhe Karriera
Në punë, përkushtimi juaj është gati të japë fryte. Ju jeni një shenjë që shpesh punon shumë prapa skenave, ndonjëherë në heshtje, por nuk mendoni se dikush do ta vërë re: ata që janë përgjegjës e kanë vënë re besueshmërinë tuaj. Këtë javë, vazhdoni të këmbëngulni pavarësisht çdo pengese të vogël. Nëse një projekt rezulton më sfidues se sa pritej, mos u dekurajoni dhe ecni përpara hap pas hapi. Mendoni afatgjatë: durimi juaj proverbial është çelësi i suksesit. Mund të merrni lëvdata ose edhe të shihni mundësi për rritje në pozicionin tuaj aktual - mbani sytë hapur dhe mos i minimizoni arritjet tuaja nga modestia e rreme. Në të vërtetë, nëse lind mundësia, flisni me edukatë për arritjet tuaja: duke i lënë të tjerët (dhe veten) të dinë se ajo që keni arritur është e drejtë, jo mburravecë. Në bashkëpunimet në ekip, si gjithmonë, ju veproni si ekuilibrues: nëse vini re tensione midis kolegëve, ndërhyrja juaj diplomatike mund të rivendosë qetësinë. Përdorni këtë talent natyror tuajin për të krijuar një atmosferë më të relaksuar - edhe ju do të përfitoni nga puna në një mjedis harmonik. Për ata që kërkojnë punë, këshilla është të përqendrohen në sektorë ose kompani, vlerat e të cilave mendoni se janë në përputhje me tuajat (drejtësi, kreativitet, estetikë, bashkëpunim). Gjatë intervistave, nxirrni në pah aftësinë tuaj për të ndërtuar ekipe kohezive dhe për të menaxhuar konfliktet me takt: është një cilësi e rrallë që do t'ju bëjë të dalloheni nga shumë kandidatë.
Marrëdhëniet Sociale
Miqësitë dhe jeta shoqërore janë thelbësore për ju, Peshore, por këtë javë do të duhet të keni kujdes që të mos humbisni në shumë drejtime. Ju pëlqen të jeni me të tjerët dhe shpesh përfundoni duke thënë po për çdo ftesë në mënyrë që të mos zhgënjeni askënd. Por si ndiheni kur axhenda juaj është e ngjeshur dhe nuk keni asnjë moment për të marrë frymë? Është koha për të gjetur një ekuilibër midis natyrës suaj shoqërore dhe nevojës për t'u rimbushur. Mundohuni të zgjidhni angazhimet shoqërore duke i dhënë përparësi cilësisë mbi sasinë: zgjidhni të kaloni kohë me njerëz për të cilët kujdeseni vërtet dhe me të cilët mund të jeni vetvetja, në vend që të shfaqeni kudo. Miqtë e vërtetë do të kuptojnë nëse i thoni jo një daljeje të rastit - në fund të fundit, miqësia nuk matet me numrin e orëve të lumtura që ndani, por me sinqeritetin e lidhjes suaj. Dhe kush e di, ndoshta duke refuzuar disa ftesa "nga detyrimi", do të gjeni kohën për të organizuar diçka kuptimplote vetë: për shembull, një darkë në shtëpinë tuaj me disa miq të ngushtë, ku mund të shijoni biseda të thella në vend të bisedave të shkurtra. Do të zbuloni se kur e balanconi më mirë dhënien dhe marrjen tuaj shoqërisht, ndiheni më të përqendruar dhe të lumtur, dhe jeni në gjendje të sillni edhe më shumë harmoni në jetën e të tjerëve gjithashtu.
Ekuilibri juaj i brendshëm
Detyra që propozoj është e thjeshtë, por e fuqishme: mësoni të thoni "jo" të paktën një herë këtë javë për diçka që vërtet nuk doni ta bëni. Ndalo së pranuari ftesa ose kërkesa që ju rëndojnë nga zakoni ose nga ndjenja e detyrimit. Kjo mund të nënkuptojë refuzimin e një angazhimi shtesë që do t'ju merrte kohë të çmuar, ose refuzimin e asaj daljeje që nuk ju intereson - bëjeni me mirësi por vendosmëri. Do të vini re se bota nuk do të shembet; përkundrazi, ata që ju duan do ta respektojnë sinqeritetin tuaj. Dhe do të lironi kohë dhe energji për t'iu përkushtuar asaj që e doni vërtet. Kjo zgjedhje e vogël, por e rëndësishme e vendosmërisë do t'ju ndihmojë të ndiheni më të lirë dhe më autentikë, më në harmoni me veten se kurrë më parë.
Akrepi
Akrepi, një shenjë uji me energji intensive dhe misterioze, ju pret një javë plot mundësi për rritje personale. Do të ndjeni mundësi të ndryshme që shfaqen përreth jush - shtigje të reja për të eksploruar, projekte interesante që trokasin në derën tuaj - dhe sfida do të jetë zgjedhja e atyre që ju frymëzojnë vërtet. Ndiqni pasionin dhe intuitën tuaj: nëse një situatë ju bën të ndiheni gjallë dhe ju ndez, ndoshta është e duhura për të ndjekur. Në të njëjtën kohë, ruani qetësinë tipike të shenjës suaj kur përballeni me entuziazëm: peshoni me qetësi pro dhe kundër para se të niseni, sepse edhe transformimet më pozitive duhet të trajtohen strategjikisht. Duke luajtur letrat tuaja siç duhet, mund të arrini rezultate të papritura pa humbur ekuilibrin tuaj.
Dashuria
Në dashuri, magnetizmi juaj është i pamohueshëm këtë javë - një dritë nate për ata përreth jush. Nëse keni një partner, mund të vini re shikime admiruese të drejtuara nga ju kur jeni jashtë: është mirë, sigurisht, por kini kujdes të mos ushqeni xhelozi të panevojshme. Kjo është një kohë e shkëlqyer për të forcuar besimin e marrëdhënies suaj. Tregojini të dashurit tuaj se, pavarësisht vëmendjes së jashtme, zemra juaj i përket atij. Ndoshta planifikoni diçka të veçantë vetëm për ju të dy, si një ditë larg gjithçkaje (një udhëtim i improvizuar në një vend të qetë ose thjesht fikni telefonat tuaj për t'u përqendruar te njëri-tjetri pa shpërqendrime). Nëse kohët e fundit ka pasur keqkuptime të vogla, përdorni thellësinë tuaj të famshme emocionale për t'i sqaruar ato: flisni sinqerisht, por dëgjoni edhe ndjenjat e partnerit tuaj. Empatia juaj, kur lihet të rrjedhë, mund të shërojë shumë plagë. Për Akrepët beqarë, ka një ajër të pastër: mund ta gjeni veten në qendër të vëmendjes në një ngjarje shoqërore ose në profilet tuaja online. Shijoni lojën e joshjes, por me moderim - jo të gjithë meritojnë të zhyten menjëherë në botën tuaj të brendshme. Gjej kohën për ta kuptuar personin me të cilin po flet: bëj pyetje, studio gjestet dhe fjalët e tij (je shumë i mirë në këtë). Nëse ndjen se dikush po respekton vërtet hapësirën dhe kohën tënde, atëherë ia vlen ta hapësh zemrën ngadalë. Çelësi për ty është reciprociteti. Vlerëso vetëm ata që respektojnë kufijtë e tu, ashtu siç do t’i respektosh edhe ti të tyret.
Shëndet dhe Mirëqenie
Pas periudhave intensive, edhe ju keni nevojë të rimbushni energjitë. Lajmi i mirë është se ritmi i kësaj jave duket se po ju lë pak hapësirë për të marrë frymë. Shfrytëzojeni këtë mundësi për të rigjeneruar si trupin ashtu edhe mendjen. Le të fillojmë me atë fizik: mund të ndjeni nevojën për pushim shtesë, prandaj mos hezitoni t'i jepni vetes gjysmë ore shtesë gjumë nëse trupi juaj e kërkon. Gjumi cilësor është thelbësor për ju, sepse emocionet tuaja të thella shpesh punojnë natën - ëndrra intensive, një mendje vazhdimisht aktive. Një truk i vogël: krijoni një ritual relaksues mbrëmjeje, si të pini një çaj bimor qetësues ose të lexoni disa faqe të një libri relaksues para gjumit, për t'i sinjalizuar mendjes suaj se është koha për të fikur motorin. Gjatë ditës, zgjidhni aktivitete fizike të moderuara që ju bëjnë të ndiheni mirë pa ju lodhur: një shëtitje në natyrë ose një xhiro e lehtë me biçikletë mund të bëjë mrekulli për të çliruar çdo tension të mbetur pa ju tepruar. Kontakti me ujin është gjithashtu veçanërisht i dobishëm për ju (mos harrojmë se jeni një shenjë uji): nëse mundeni, kënaquni me një banjë relaksuese ose edhe një not të lehtë në pishinë, duke e lënë ujin të largojë stresin tuaj. Sa i përket ekuilibrit emocional, ju e dini sa e rëndësishme është për ju të gjeni rrugëdalje të shëndetshme. Këto ditë, mund të provoni t'i shkruani ndjenjat tuaja në letër: mbajtja e një ditari emocional, duke shkruar mendimet dhe ndjenjat tuaja ndërsa ecni përpara, do t'ju ndihmojë të kuptoni më mirë veten dhe të parandaloni që emocionet e ngulitura të shndërrohen në sëmundje fizike. Mos harroni, forca e vërtetë nuk qëndron vetëm në këmbëngulje, por edhe në të diturit se si të liroheni kur është e nevojshme.
Puna dhe Karriera
Në punë, ju mendoni se keni lirinë për të bërë zgjedhje të guximshme - dhe yjet janë dakord, për sa kohë që mbani një qasje të menduar mirë. Nëse keni dashur prej kohësh të propozoni një projekt inovativ ose të ndryshoni metodën tuaj të punës, kjo është një kohë e mirë për ta përmendur këtë te eprorët tuaj: idetë tuaja do të mirëpriten, veçanërisht nëse tregoni se keni shqyrtuar me kujdes çdo aspekt. Nëse punoni në mënyrë të pavarur, mund të vendosni të nisni një rrugë të re që pasqyron më mirë ambiciet tuaja: planifikoni hapat tuaj fillestarë me kujdes dhe më pas ecni përpara pa hezitim. Rekomandimi i vetëm është të mos e ngatërroni guximin me impulsivitetin. Dallimi? Guximi është guxim i nxitur nga strategjia; impulsiviteti është një kërcim drejt të panjohurës. Për shembull, nëse një koleg ju provokon ose gjërat nuk po shkojnë sipas dëshirës suaj, merrni frymë thellë dhe qëndroni të qetë, si një strateg i mirë, në vend që të reagoni në nxehtësinë e momentit. Gjithashtu, sepse të punosh mirë si ekip është thelbësore tani: përqafoni diskutimin dhe, kur është e mundur, bashkëpunoni. Duke bashkuar forcat me ata, aftësitë e të cilëve plotësojnë tuajat, do të shkoni më tej sesa do të shkonit vetëm. Një shënim mbi mundësitë e jashtme: nëse po mendoni të ndryshoni punë ose të ndërmerrni një sipërmarrje krejtësisht të ndryshme, merrni në konsideratë shtyrjen e vendimeve përfundimtare. Yjet nuk janë kundër jush, por sugjerojnë kujdes: ndoshta ka detaje që do të dalin më vonë të cilat nuk mund t’i shihni tani. Shkurt, lëvizni me vendosmëri, por qëndroni fleksibël dhe të vëmendshëm ndaj sinjaleve përreth jush. Suksesi është brenda mundësive tuaja, me kusht që të dini si të vallëzoni në ritmin e ngjarjeve pa humbur fokusin tuaj.
Spiritualiteti dhe Transformimi
Këtë javë, përqendrohu te bota jote e brendshme, Akrep. Si mjeshtër i thellësive të shpirtit, mund t’i përdorësh këto ditë për një lloj pastrimi shpirtëror. Mendo për emocione si uji i ndenjur: herë pas here, duhet të trazohet për t’u bërë i qartë përsëri. Çfarë ndjenjash ke mbajtur me vete për një kohë të gjatë? Ndoshta një pakënaqësi e vjetër, një plagë që nuk është shëruar kurrë plotësisht, ose thjesht lodhje e akumuluar. Është koha t’i lësh të shkojnë. Mund të miratosh një ritual të vogël, simbolik, por efektiv: shkruaj në një copë letër atë me të cilën dëshiron të bësh paqe - qoftë zemërim ndaj një personi, zhgënjim për një ngjarje të kaluar apo një frikë që të mban prapa - dhe pastaj digje atë copë letër (në mënyrë të sigurt), duke lënë të lirë të gjithë peshën e lidhur ndërsa letra digjet. Do të habitesh se sa çliruese mund të jetë. Nga ana tjetër, nëse preferon një qasje më të qetë, kushtoji një meditim faljes së vetes dhe të të tjerëve për gabimet e së kaluarës: imagjino të shkrish ato tensione emocionale si akulli në diell dhe t’i lësh të rrjedhin tutje. Çdo gjest i këtij lloji do të kontribuojë në transformimin tënd pozitiv. Mbani mend se fuqia juaj e vërtetë qëndron në aftësinë tuaj për t'u ngritur nga hiri, gjithnjë e më i fortë dhe më i mençur. Ushqeni shpirtin tuaj me lexime frymëzuese, muzikë që ngroh zemrën ose momente heshtjeje kontemplative. Do ta shihni se, deri në fund të kësaj jave, do të ndiheni më të lehtë dhe më të përqendruar, sikur të keni rregulluar një dhomë të errët dhe më në fund të keni lejuar dritën të hyjë.
Rilindja personale
Praktikoni një ushtrim të rilindjes personale: shkruani një letër (të cilën nuk do t'ia dërgoni) dikujt ose vetes për të shprehur ndjenjat tuaja, pastaj shkatërrojeni atë si shenjë çlirimi. Mund ta grisni në copa të vogla ose ta digjni nëse mund ta bëni këtë në mënyrë të sigurt. Gjëja e rëndësishme është t'i vendosni emocionet dhe mendimet e rënda në letër dhe pastaj t'i lini të shkojnë konkretisht. Ky akt simbolik do t'ju ndihmojë të lini pas të kaluarën dhe të bëni vend për energji të re në jetën tuaj. Provojeni deri në fund të javës: do të ndiheni të rilindur, më të lehtë dhe gati për të parë përpara me qetësi të përtërirë.
Shigjetari
Shigjetari, një shenjë Zjarri me një shpirt aventuresk, po përgatitet për ditë emocionuese të mbushura me perspektiva emocionuese. E njihni atë entuziazëm ngjitës që ju kaplon kur shihni mundësi të reja në horizont? Këtë javë, do të keni shumë prej tyre. Çelësi është të jeni autentikë: ndiqni natyrën tuaj spontane dhe optimiste, duke zgjedhur shtigje të rritjes personale që ju emocionojnë vërtet. Disa njerëz përreth jush mund të mos e kuptojnë menjëherë vizionin tuaj ose madje të dyshojnë në idetë tuaja - mos lejoni që kjo t'ju mërzisë. Jeta e kujt është nëse jo e juaja? Vendosni kufij të butë, por të vendosur për ata "hajdutë entuziazmi": ju keni të drejtë të eksploroni, të mësoni dhe të synoni lart në mënyrën tuaj. Me këtë mendësi pozitive dhe të lirë, ditët në vijim mund të transformohen vërtet në një aventurë të dobishme.
Dashuria
Në dashuri, ju sillni një gllënjkë pozitiviteti që është si ajër i pastër për çiftin. Nëse jeni në një lidhje, përpiquni ta përfshini partnerin tuaj në botën tuaj të kuriozitetit dhe emocioneve. Planifikoni diçka argëtuese së bashku: mund të jetë një udhëtim i shkurtër fundjave në një vend ku asnjëri prej jush nuk ka qenë kurrë, ose edhe thjesht një mbrëmje e pazakontë, ndoshta duke provuar një restorant etnik ose duke parë një film nga një zhanër që zakonisht e keni anashkaluar. Ideja është të thyeni rutinën dhe të krijoni kujtime të reja - spontaniteti juaj është i pakrahasueshëm dhe do të rigjallërojë lidhjen tuaj. Vetëm kini kujdes të mos injoroni atë që ndjen personi tjetër: optimizmi juaj është i çmuar, por nëse partneri juaj ka një shqetësim, dëgjojeni pa e minimizuar atë. Shfaqja e empatisë nuk do ta zbehë gëzimin tuaj; përkundrazi, do ta forcojë lidhjen. Për Shigjetarin beqar, këshilla është e thjeshtë: mos lejoni që disa mendime të errëta t'ju gërryejnë besimin në dashuri. Mund të keni pasur zhgënjime në të kaluarën, por këtë javë energjia është e favorshme për të takuar njerëz në të njëjtën gjatësi vale me ju. Dilni me miqtë, merrni pjesë në evente shoqërore ose edhe në aktivitete në grup në natyrë - buzëqeshja juaj e sinqertë dhe qasja miqësore do të bëjnë pjesën tjetër. Mos harroni, empatia juaj e natyrshme është një magnet: duke u dukur pozitiv dhe vërtet i interesuar për të tjerët, do të tërhiqni ata që ju vlerësojnë vërtet.
Shëndet dhe Mirëqenie
Mirëqenia juaj mendore dhe fizike këto ditë varet kryesisht nga qëndrimi juaj mendor. Po kaloni një periudhë ku mendimi pozitiv bëhet një aleat i fuqishëm: ajo në të cilën përqendroheni tenton të rritet, kështu që është më mirë të përqendroheni në atë që funksionon dhe gëzimet e vogla të jetës së përditshme. Çdo mëngjes, sapo të zgjoheni, përpiquni të listoni mendërisht (ose në ditarin tuaj) tre gjëra për të cilat jeni mirënjohës - fillimi i ditës me mirënjohje do t'ju përmirësojë humorin. Fizikisht, Shigjetari ka nevojë për lëvizje dhe hapësira të hapura si ajri i pastër. Nëse ndiheni pak të ngadaltë ose të shqetësuar, vishni atletet dhe dilni për një shëtitje jashtë. Një vrapim i lehtë në park, një xhiro me biçikletë ose një lojë futbolli me miqtë do të jenë ilaçe të mrekullueshme për të çliruar tensionin dhe për t'ju mbushur me endorfinë. Dhe të mos harrojmë rëndësinë e ushqyerjes së mendjes suaj kurioze: kaloni kohë duke lexuar një libër frymëzues, ndoshta një roman udhëtimi ose një tekst motivues për rritje personale - kjo do ta mbajë mendjen tuaj të mprehtë dhe shpirtin tuaj të frymëzuar. Vetëm kini kujdes të mos e teproni: entuziazmi mund t'ju bëjë të thoni po për shumë aktivitete në të njëjtën kohë. Është mirë të kesh shumë pasione, por mos harro të përfshish edhe momente relaksimi të pastër dhe dembel kur ndien nevojën. Ekuilibri midis aventurës dhe pushimit do të të mbajë në formë të shkëlqyer.
Puna dhe Karriera
Në punë, fjala kyçe është përparësia. Po, sepse je i shkëlqyer në nisjen e një mijë iniciativave, por ndonjëherë rrezikon të humbasësh energjinë. Këtë javë, provo një qasje tjetër: bëj një listë të qëllimeve të tua kryesore dhe përqendro përpjekjet e tua në disa pika kyçe. Do të zbulosh se përfundimi i dy ose tre detyrave të rëndësishme është më i kënaqshëm (dhe shpërblyes) sesa të fillosh dhjetë dhe t'i lësh ato përgjysmë. Nëse ke projekte në vazhdim, rishiko axhendën tënde dhe hiq të panevojshmen - a ka diçka për të cilën po punon që në fund të fundit nuk shton vlerë të vërtetë? Më mirë ta eliminosh atë dhe t'ia kushtosh atë kohë asaj që ka vërtet rëndësi. Në marrëdhëniet e tua me kolegët dhe eprorët, entuziazmi yt është ngjitës dhe i vlerësuar, por sigurohu që të dëgjosh edhe idetë e të tjerëve: duke qenë i hapur për diskutim, do të fitosh pikë dhe ndoshta do të mësosh diçka të re. Rreth mesjavës, mund të lindë një mundësi interesante: për shembull, shansi për të marrë përsipër një projekt që pasqyron pasionet e tua (ndoshta diçka që lidhet me udhëtimin, trajnimin ose zgjerimin në tregje të reja). Nëse vjen, kape pa hezitim - këto janë sfidat që i do. Për ata që kërkojnë punë, fryma është e ngjashme: aplikoni për pozicione që ju lejojnë të rriteni dhe të zgjeroni horizontet tuaja, mos u kënaqni me role që janë shumë të ngushta për ju. Ju duhet të shihni një rrugë rritjeje përpara jush për të dhënë më të mirën tuaj.
Spiritualiteti dhe Vizioni
Shpirti aventuresk i Shigjetarit nuk kufizohet vetëm në udhëtimet e jashtme, por lulëzon edhe në eksplorimin e brendshëm. Këto ditë, mund të ndjeni thirrjen e diçkaje më të madhe - pyetje rreth kuptimit të rrugës suaj, një dëshirë për të gjetur një filozofi ose praktikë që ju jep frymëzim të përditshëm. Ndiqeni këtë thirrje pa hezitim. Mund të filloni duke marrë një libër të vjetër që ju ndriçoi në të kaluarën, ose duke provuar një praktikë si meditimi i përqendruar në vizualizimin e qëllimeve tuaja të ardhshme. Imagjinoni veten pas një viti: ku do të dëshironit të ishit? Çfarë do të dëshironit të kishit mësuar? Kaloni disa minuta çdo mbrëmje duke vizualizuar këto skenarë pozitivë sikur të ishin realë: është një ushtrim praktik shpirtëror që ushqen motivimin tuaj dhe sqaron vizionin tuaj. Si një shenjë e përkushtuar ndaj dijes, mund të përfitoni edhe nga të mësuarit shpirtëror: qoftë duke lexuar rreth filozofisë Zen, duke eksploruar traditat e një vendi të largët, apo duke marrë pjesë në një takim njerëzish që ndajnë interesat tuaja ezoterike ose filozofike, përpiquni ta bëni! Çdo perspektivë e re që thithni do t'ju pasurojë. Dhe kush e di, ndoshta do të planifikoni udhëtimin tuaj të ardhshëm shpirtëror - fjalë për fjalë ose metaforikisht - drejt destinacioneve që ushqejnë etjen tuaj për të vërtetën. Gjëja e rëndësishme është ta mbash gjallë atë shkëndijë mrekullie: është karburanti yt shpirtëror dhe këtë javë digjet më fort se kurrë.
Shpirti i lirë në veprim
Jepini vetes një shije të vogël të aventurës së përditshme: zgjidhni një vend pranë shtëpisë ku nuk keni qenë kurrë dhe vizitojeni këtë javë. Mund të jetë një park ku nuk keni shkelur kurrë, një kafene e re në anën tjetër të qytetit, apo edhe një muze lokal që gjithmonë e keni anashkaluar. Qëllimi është të thyeni rutinën tuaj gjeografike dhe të stimuloni kuriozitetin tuaj të lindur. Gjatë këtij mini-eksplorimi, merrni kohë për të vëzhguar mjedisin përreth me sy të freskët - ndoshta do të zbuloni një detaj ose frymëzim që do t'ju mbushë me emocion. Çdo zbulim i vogël do të ushqejë shpirtin tuaj të lirë dhe do t'ju kujtojë se aventura shpesh është vetëm një hedhje guri larg - thjesht duhet të dëshironi ta përjetoni atë.
Bricjapi
Bricjapi, një shenjë e Tokës e njohur për vendosmërinë e saj, ka një as të papritur në mëngë këtë javë: të menduarit pozitiv. Po, ju, që shpesh jeni kaq realistë (për të mos përmendur ndonjëherë pesimistë), tani mund të zbuloni fuqinë e një mendësie të ndritshme. Mundohuni të vizualizoni qartë atë që doni të arrini - pak si të planifikoni një rrugë drejt majës. Imagjinoni qëllimet tuaja të arritura tashmë, ndjeni kënaqësinë sikur të ishte reale: kjo rritje e vetëbesimit do të veprojë si një magnet, duke tërhequr rrethana të favorshme. Dhe mbi të gjitha, mos hiqni dorë nga ëndrrat tuaja para se të keni provuar! Shenja juaj mund të jetë tepër këmbëngulëse: e kombinuar me një dozë optimizmi, do të bëhet një forcë e pandalshme.
Dashuria
Në dashuri, keni mundësinë të konsolidoni atë që keni ndërtuar deri më tani. Nëse jeni në një lidhje, këto ditë janë perfekte për të bërë plane së bashku dhe për të forcuar lidhjen tuaj. Ju dhe partneri juaj jeni një ekip dhe asgjë nuk ju jep më shumë besim sesa planifikimi i së ardhmes së bashku - qoftë vendosja për të kursyer për një udhëtim të rëndësishëm, diskutimi për t'u zhvendosur së bashku, apo thjesht planifikimi i pushimeve tuaja të ardhshme. Përfitoni nga klima e qetë për t'u hapur pak më shumë rreth ndjenjave tuaja: E di, nuk është gjithmonë e lehtë për ju të tregoni anën tuaj të butë, por një "Të dua" e sinqertë ose një gjest i papritur dashurie do ta ngrohë atmosferën midis jush. Nëse ka pasur ndonjë tension kohët e fundit, dialogu i qetë i kësaj jave mund ta qetësojë atë: keni qartësinë e mendjes për të shpjeguar veten dhe durimin për të dëgjuar. Për Bricjapët beqarë, këshilla është të marrin pjesë në evente ku mund të tregoni natyrshëm se kush jeni (për shembull, evente të lidhura me punën, kurse trajnimi ose mbledhje me miq të vjetër). Serioziteti dhe besueshmëria juaj, të cilat ndonjëherë keni frikë se janë "të mërzitshme", në të vërtetë shkëlqejnë si cilësi shumë tërheqëse në sytë e atyre që kërkojnë një marrëdhënie të fortë. Mos kini frikë të merrni iniciativën me ata që ju interesojnë: një ftesë për kafe ose një shëtitje mund të evoluojë gradualisht në diçka të bukur.
Shëndet dhe Mirëqenie
Fjala juaj kryesore për mirëqenien këtë javë është "rregullsia". Ndoshta e keni lënë pas dore pak trupin tuaj kohët e fundit, ndoshta të zënë me detyrat e shumta të përditshme. Është koha të ndryshoni sistematikisht kursin, ashtu siç ju pëlqen. Filloni duke eliminuar disa zakone të vogla dhe të pashëndetshme: për shembull, zvogëloni konsumin e kafesë së pasdites nëse keni vështirësi të flini, ose vendosni një alarm për t'i kujtuar vetes të ngriheni nga tavolina dhe të bëni një shëtitje çdo orë. Këto janë masa të thjeshta, por efektive. Kur bëhet fjalë për ushqyerjen, përqendrohuni te cilësia: ju jeni një shenjë konkrete, e dini që karburanti i duhur bën gjithë ndryshimin. Planifikoni vaktet tuaja për javën, duke favorizuar ushqime ushqyese - perime, proteina të ligët, drithëra të plota - ndërsa shmangni ushqimet e shpejta ose ushqimet e shpejta të ngrëna sa herë që të jetë e mundur. Do të vini re se mbajtja e një diete të ekuilibruar përmirëson jo vetëm fizikun tuaj, por edhe aftësinë tuaj për t'u përqendruar (dhe për një Bricjap që është në top, kjo është flori!). Dhe mos harroni ushtrimet: maratonat nuk janë të nevojshme, vetëm qëndrueshmëria. Edhe vetëm një shëtitje 20-30 minuta në ditë ose disa ushtrime të lehta në mëngjes mund t'ju rikthejnë në formë. Së fundmi, një temë e rëndësishme: pushimi. E di që jeni të aftë të qëndroni zgjuar deri vonë për të përfunduar një punë, por trupi juaj ka nevojë të rikuperohet. Caktoni një kohë specifike në mbrëmje për të fikur kompjuterin dhe kushtojini pak kohë relaksimit - duke lexuar një libër, duke biseduar me një të dashur ose duke bërë një dush të nxehtë. Me një rutinë më të disiplinuar që përfshin gjithashtu pushime dhe gjumë të mjaftueshëm, do të rifitoni energji dhe qartësi të lakmueshme.
Puna dhe Karriera
Mjedisi juaj profesional ju sheh në një dritë të re këtë javë: më të hapur dhe bashkëpunues se zakonisht. Mund ta keni kuptuar se sa të rëndësishme janë marrëdhëniet njerëzore në punë - jo vetëm rezultatet e prekshme. Nëse po, bravo! Përshtatni një qasje pozitive lidershipi: ndani lajme të mira me kolegët, përgëzoni dikë kur bën një punë të mirë dhe mos kini frikë të tregoni anën tuaj njerëzore. Një "Si jeni?" e thjeshtë dhe e sinqertë drejtuar një kolegu mund ta forcojë një ekip më shumë sesa shumë takime formale. Nëse udhëheqni një ekip, përpiquni të delegoni me besim disa detyra: kolegët tuaj do ta vlerësojnë mundësinë dhe do të keni një shans për të lehtësuar pak ngarkesën tuaj, duke u përqendruar në çështje vërtet strategjike. Intuita juaj menaxheriale është në gjendje të mirë: do të jeni në gjendje të identifikoni prioritetet dhe t'i udhëzoni të gjithë drejt qëllimit pa shumë pengesa. Mundësi për t'u shfaqur para menaxhmentit ose klientëve mund të lindin këtë javë - ndoshta një prezantim i rëndësishëm ose mbyllja e një marrëveshjeje sfiduese. Përgatituni me kujdes dhe prezantohuni me besim: keni të gjitha aftësitë e nevojshme, është vetëm çështje t'i bëni ata të shkëlqejnë. Për ata që kërkojnë punë, çelësi është këmbëngulja (të cilën e keni): vazhdoni të dërgoni aplikime të synuara dhe shfrytëzoni rrjetin tuaj. Një i njohur mund t'ju njoftojë për një mundësi në ditët në vijim; mbani sytë hapur.
Financat
Çështjet financiare kërkojnë kujdesin tuaj karakteristik në këtë fazë. Mund të jetë e dobishme të bëni një vlerësim të situatës suaj: sa keni kursyer, cilat shpenzime të mëdha do të vijnë, a keni ndonjë borxh për të paguar? Sqarimi i shifrave tuaja do t'ju bëjë të ndiheni më të qetë dhe më shumë në kontroll. Nëse keni ndonjë pagesë të papaguar (fatura, këste, etj.), planifikoni ta bëni këtë sa më shpejt të jetë e mundur: heqja e këtyre barrave do të ofrojë lehtësim të menjëhershëm. Gjithashtu, shmangni me kujdes blerjet impulsive ose shpenzimet e panevojshme: E di që zakonisht nuk shpenzoni shumë, por nën stres, edhe ju mund të bini në këto kurthe herë pas here - për shembull, blerja e pajisjeve teknologjike ose aksesorëve të shtrenjtë për t'u kënaqur me veten. Në vend të kësaj, provoni një qasje të ndryshme: vendosni një objektiv kursimi për diçka që vërtet ka rëndësi për ju (mund të jetë e madhe ose e vogël, nga një shtëpi te një smartphone i ri; gjëja e rëndësishme është që t'ju motivojë) dhe sa herë që i rezistoni një shpenzimi të panevojshëm, lëreni mënjanë atë shumë në një fond të dedikuar. Do ta shihni vezën tuaj të rritet dhe kjo do t'ju japë shumë më tepër kënaqësi sesa çdo blerje e vetme. Gjithashtu, mbani mend vlerën e një planifikimi të mirë: nëse mendoni se keni nevojë për këshilla për investime ose optimizimin e buxhetit tuaj familjar, mos hezitoni të kërkoni këshillën e një eksperti ose miku që e njeh këtë temë. Një plan i fortë financiar sot do të thotë qetësi shpirtërore për të ardhmen - dhe ju, Bricjap, e dini më mirë se kushdo sa e rëndësishme është të ndërtoni një të ardhme të qëndrueshme.
Kulmi juaj personal
Për të balancuar ndjenjën tuaj proverbiale të detyrës, jepini vetes një pasdite të lirë këtë javë. Zgjidhni një ditë kur mund të bëni një pushim nga puna ose angazhimet tuaja të zakonshme dhe kushtojini ato orë diçkaje që ju rigjallëron: mund të jetë një shëtitje pa qëllim, ndjekja e një hobi që e doni por e lini pas dore, ose thjesht relaksimi në divan me një film të mirë. Gjëja e rëndësishme është t'i jepni vetes leje të jeni joproduktiv për një kohë. Do të shihni se kthimi në përgjegjësitë tuaja pasi të rimbushni energjitë do t'ju bëjë edhe më efikas dhe të kënaqur. Në fund të fundit, edhe në rrugën për në majë, herë pas here duhet të ndaloni dhe të shijoni pamjen.
Ujori
Ujori, një shenjë ajri e pavarur dhe vizionare, këto ditë do të bëni mirë t’i kujtoni vetes se këmbëngulja është çelësi i suksesit. Edhe nëse diçka nuk funksionon që në herën e parë, mos e humbni entuziazmin: shpesh rezultatet më të mira vijnë nga ata që këmbëngulin pak më gjatë. Qëndroni të motivuar edhe përballë pengesave të vogla, sepse era do të ndryshojë në favorin tuaj. Keni shumë cilësi unike - kreativitet, origjinalitet, inteligjencë jokonvencionale - dhe tani është koha t’i përdorni ato në maksimum. Nëse ndjeni se një projekt ose ide po përpiqet të zhvillohet, mos u dekurajoni: çdo novator has rezistencë përpara se të ketë sukses. Vazhdoni të kultivoni vizionin tuaj pa kërkuar miratim me çdo kusht dhe rrethohuni me ata që e vlerësojnë autenticitetin tuaj.
Dashuria
Në dashuri, do të përjetoni momente me thellësi të rrallë. Nëse jeni në një lidhje, origjinaliteti juaj proverbial mund të jetë përbërësi sekret për të ringjallur marrëdhënien tuaj: surprizoni partnerin tuaj me një gjest romantik të pazakontë, diçka që flet gjuhën e veçantë të çiftit tuaj. Për shembull, mund të krijoni një listë këngësh që kanë formësuar marrëdhënien tuaj dhe ta dëgjoni së bashku ndërsa diskutoni kujtimet, ose të propozoni një aktivitet krijues së bashku (të pikturoni një pikturë së bashku, të gatuani një pjatë të re së bashku). Këto përvoja do t'ju afrojnë më shumë, duke i treguar partnerit tuaj sa shumë e vlerësoni lidhjen unike që ju bashkon. Intuita juaj emocionale do të jetë e mprehtë: do të jeni në gjendje të kuptoni se çfarë i duhet personit tjetër edhe para se ta thotë, dhe kjo do ta forcojë lidhjen tuaj. Për Ujorët beqarë, këshilla është të shprehni pa frikë thelbin tuaj të vërtetë kur takoni dikë. Ndonjëherë shqetësoheni se jeni "shumë të ndryshëm" ose të çuditshëm, dhe keni tendencë ta ulni pak personalitetin tuaj për t'u dukur më i përshtatshëm. Por e vërteta është se ato çudira tuajat të adhurueshme do të tërheqin personin e duhur! Qoftë gjatë një bisede online apo gjatë një pijeje me miqtë, lëre veten të lirë dhe fol me entuziazëm për interesat e tua (madje edhe për ato më të veçantat) dhe shiko se kush është i magjepsur - kjo mund të jetë një shenjë e një lidhjeje të vërtetë në krijim e sipër.
Shëndet dhe Mirëqenie
Mirëqenia juaj këtë javë varet nga harmonizimi i mendjes dhe trupit. Ju jeni një shenjë shumë mendore, gjithmonë e fokusuar në idetë e së ardhmes dhe arsyetimin kompleks, dhe ndonjëherë harroni se edhe ju banoni në një trup fizik që kërkon kujdes në të tashmen. Mundohuni ta mbani veten më të qëndrueshëm këto ditë. Filloni thjeshtë: qëndroni të hidratuar duke pirë ujë të mjaftueshëm gjatë gjithë ditës dhe kushtojini vëmendje shenjave të lodhjes fizike (nëse hapni gojën shpesh ose ndiheni pa energji, është trupi juaj që kërkon një pushim). Një dietë e shëndetshme do t'ju ndihmojë të ndiheni më energjikë mendërisht: zvogëloni ushqimin e dëmshëm dhe preferoni vakte të lehta, por ushqyese, të pasura me perime, fruta dhe proteina të ligët. Do të vini re se mendja juaj do të jetë më e qartë kur trupi juaj ushqehet siç duhet. Sa i përket aktivitetit, zgjidhni diçka që ju pëlqen vërtet - meqenëse e urreni të detyroheni, ushtrimet duhet të jenë argëtuese për t'u punuar! Mund të jetë një klasë vallëzimi modern, një seancë me patina ose edhe thjesht një shëtitje ndërsa dëgjoni podcast-in tuaj të preferuar. Gjëja e rëndësishme është të lëvizni dhe të çlironi endorfina, duke larguar kështu edhe ato re ankthi që lindin herë pas here. Së fundmi, për të pastruar dhe rimbushur mendjen tuaj, nuk ka asgjë më të mirë sesa t'i kushtoni pak kohë çdo ditë një praktike relaksimi: mund të jetë meditim, frymëmarrje e thellë, apo edhe shkëputje nga të gjitha pajisjet elektronike për gjysmë ore dhe kënaqësia me luksin e heshtjes. Do të habiteni se sa shumë qetësi mendore mund të sjellë vetëm shkëputja nga bota hiper-lidhur për një farë kohe.
Puna dhe Karriera
Në punë, keni mundësinë të shfaqni talentet tuaja unike. Ju jeni krijuesi, shpikësi i zodiakut dhe këtë javë, disa nga idetë tuaja të shkëlqyera më në fund mund të marrin njohjen që meritojnë. Nëse keni menduar të propozoni një ndryshim ose një projekt inovativ në punë, bëjeni tani: paraqeseni atë me besim, ndoshta të mbështetur nga të dhëna ose shembuj konkretë (kjo do t'i qetësojë edhe kolegët tuaj më tradicionalë). Ata do të impresionohen nga perspektiva juaj jokonvencionale. Nëse synoni rritje profesionale, mos kini frikë të negocioni - qoftë duke kërkuar një rritje page apo duke rinegociuar kushte të caktuara kontraktuale: aftësitë tuaja karizmatike të komunikimit janë në kulmin e tyre dhe do të jeni në gjendje ta paraqisni çështjen tuaj në mënyrë bindëse. Një bisedë me një epror në të cilën shprehni ambiciet tuaja mund të shkojë çuditërisht mirë, duke hapur rrugën për përgjegjësi ose përfitime të reja. Punoni edhe si ekip: megjithëse keni një prirje "ujku i vetmuar" kur bëhet fjalë për kreativitetin, këto ditë do t'ju sjellin dobi për t'u angazhuar me kolegë të besuar. Shkëmbimi i ideve me dikë tjetër mund të japë ide edhe më të mira dhe gjithashtu do të demonstroni aftësinë tuaj për të bashkëpunuar, një cilësi që vlerësohet gjithmonë. Për ata që kërkojnë punë, ia vlen të shfrytëzojnë rrjetin e tyre shoqëror: një kontakt miqësor, ndoshta i takuar në një klub ose event, mund t'ju drejtojë drejt një oferte pune që është perfekte për ju. Jini të gatshëm ta shfrytëzoni mundësinë kur t'ju vijë - dhe kjo do të ndodhë, nëse vazhdoni të vendosni pasion në atë që bëni.
Marrëdhëniet Sociale
Për ty, Ujor, jeta jote shoqërore është si një tapet shumëngjyrësh miqësish, të njohurish, grupesh dhe komunitetesh në të cilat të pëlqen të zhytesh. Megjithatë, këtë javë mund të kuptosh diçka të rëndësishme: nuk ka aq shumë të bëjë me të pasurit një mijë kontakte sesa me kultivimin e disa prej tyre në mënyrë autentike. Mundohu të përqendrohesh te njerëzit me të cilët ndjen një lidhje të vërtetë intelektuale ose emocionale. Mund të organizosh një mbrëmje tematike me miqtë e tu më të ngushtë, ndoshta duke propozuar një lojë krijuese në tavolinë ose një diskutim mbi një temë për të cilën je i apasionuar - diçka që stimulon mendjet e tua dhe ju lejon të argëtoheni së bashku. Do të kuptosh sa ushqyese është të angazhohesh me ata që ndajnë (ose të paktën respektojnë) idetë e tua ndonjëherë paksa të çuditshme. Në të njëjtën kohë, nëse je i përfshirë në grupe ose shoqata më të mëdha, kjo është një kohë e mirë për ta bërë veten të dëgjohet: ndiq ato propozime inovative për të cilat ke menduar; zëri yt mund të frymëzojë shumë. Gjëja e rëndësishme është të mos izolohesh pas një ekrani kompjuteri: pavarësisht se sa rehat ndihesh në botën virtuale, kontakti i drejtpërdrejtë njerëzor do të të japë atë energji të veçantë që vjen vetëm nga shikimi në sy të njëri-tjetrit dhe shkëmbimi i buzëqeshjeve të vërteta. Pra, dilni jashtë, merrni pjesë në ngjarje kulturore ose tubime komunitare dhe tregohuni krenarë se kush jeni. Mund të bëni miq të rinj duke pasur guximin të jeni vetvetja në publik.
Lidhje autentike
Bëni një hap domethënës drejt të tjerëve: merrni pjesë në një aktivitet shoqëror të drejtpërdrejtë që ju ngjall interesin këtë javë. Mund të jetë një konferencë, një takim mbi një temë që ju pëlqen, një koncert apo edhe një takim vullnetar në lagjen tuaj. Qëllimi është të vendosni veten në situata ku mund të takoni njerëz të rinj jashtë rrethit tuaj të zakonshëm dhe ndoshta të nxisni biseda stimuluese. Shkoni me mendje të hapur dhe dëshirë për të dëgjuar dhe ndarë ide: do të ktheheni në shtëpi jo vetëm me disa kontakte të tjera, por mbi të gjitha me kënaqësinë e të qenit pjesë e diçkaje të vërtetë dhe të përbashkët. Këto janë lidhjet që e bëjnë zemrën tuaj të rrahë dhe mendjen tuaj të shkëlqejë.
Peshqit
Peshqit, një shenjë uji thellësisht e ndjeshme dhe krijuese, këtë javë ju fton të ëndërroni shumë pa humbur kontaktin me realitetin. Keni një botë plot intuitë, emocione dhe fantazi brenda jush - një nga dhuratat tuaja më të mëdha - dhe tani yjet ju inkurajojnë të përdorni këtë thesar të brendshëm si një udhërrëfyes. Në të njëjtën kohë, përpiquni t'i paraqiteni botës me pak më shumë besim: sharmi juaj i butë do të shkëlqejë edhe më shumë nëse e kombinoni atë me gjeste vendimtare. Kultivoni me kujdes imazhin tuaj (edhe kjo është një gjuhë, në fund të fundit) dhe tregojuni të gjithëve personin e vendosur që mund të jeni. Një prekje shtesë rregulli dhe besimi nga jashtë do t'ju ndihmojë të nxirrni forcën e qetë brenda. Mos u shqetësoni, nuk do ta humbni magjinë tuaj - do ta forconi atë me pak praktikë.
Dashuria
Për sa i përket jetës suaj dashurore, ju pret një periudhë e ëmbël plot mirëkuptim të ndërsjellë. Për ju, si çift, theksi është në bashkëpunimin e thellë: do të rizbuloni rëndësinë e të qenit miq së pari, si dhe në dashuri. Ndoshta ju dhe partneri juaj ndani pasione ose interesa (një hobi artistik, dashuri për muzikën, vullnetarizëm?) - kushtimi i kohës së bashku për këto aktivitete të përbashkëta do t'ju bëjë të ndiheni në harmoni të përsosur. Edhe gjestet e thjeshta të përditshme mund ta forcojnë lidhjen tuaj: gatimi i një darke të gatuar në shtëpi së bashku, një shëtitje në perëndim të diellit dorë për dore ndërsa diskutoni ëndrrat tuaja për të ardhmen. Gjëja e rëndësishme është që të ndiheni si një ekip, dy shpirtra në të njëjtën gjatësi vale. Nëse kohët e fundit ka pasur ndonjë konfuzion ose pasiguri në marrëdhënien tuaj, mos kini frikë të shprehni ndjenjat tuaja: me butësinë dhe ndershmërinë tuaj çarmatosëse, do të jeni në gjendje të shpërndani çdo keqkuptim. Për Peshqit beqarë, dashuria mund të fshihet aty ku më pak e prisni - ndoshta në një rreth miqsh ose në një vend ku keni qenë për një kohë. Hapni sytë (dhe zemrën): dikush që e konsideronit thjesht një të njohur mund të rezultojë i veçantë kur më në fund ia lejoni vetes të flisni më thellë. Përqendrohuni në interesat dhe vlerat e përbashkëta: regjistrohuni në atë kurs fotografie ose bashkohuni me atë klub libri që ju frymëzon, jo aq shumë për të gjetur dashurinë vetë, por për të ushqyer shpirtin tuaj dhe për të kaluar kohë me njerëz me të njëjtat mendje. Pikërisht në ato situata mund të hasni njerëz të destinuar të prekin zemrën tuaj.
Shëndet dhe Mirëqenie
Mirëqenia juaj, të dashur Peshq, këtë javë varet nga qetësia dhe kreativiteti. Ju jeni një shenjë emocionale dhe i përthithni lehtësisht humoret e të tjerëve, kështu që është thelbësore të krijoni disa momente personale për të rimbushur bateritë tuaja. Mundohuni t'i jepni vetes një tërheqje të vogël dhe paqësore çdo ditë: qoftë duke mbyllur derën e dhomës së gjumit dhe duke ndezur një qiri aromatik ndërsa bëni 10 minuta meditim të udhëhequr, ose duke vendosur kufje dhe duke vizatuar ose shkruar larg të gjithëve. Këto ishuj të vegjël qetësie në rutinën tuaj do t'ju ndihmojnë të pastroni mendjen nga zhurma e jashtme dhe të lehtësoni çdo ankth. Fizikisht, zgjidhni aktivitete të buta dhe rigjeneruese. Një shëtitje në plazh ose përgjatë një lumi (nëse mundeni) kombinon ushtrime të lehta me fuqinë shëruese të ujit, një element kaq afër jush. Edhe noti në pishinë ose shtrirja ndërsa dëgjoni muzikë relaksuese mund të bëjë mrekulli për lirimin e tensionit të akumuluar në trup. Mos harroni të flini mjaftueshëm: duhet të ëndërroni - fjalë për fjalë - për t'u ndjerë mirë, sepse përmes ëndrrave nënndërgjegjja juaj rikthehet dhe rigjenerohet. Nëse keni vështirësi të flini natën, provoni një ritual të vogël: fikni ekranet të paktën gjysmë ore para gjumit, pini një çaj të ngrohtë bimor dhe lexoni disa faqe të një libri që ju bën të ndiheni mirë (ndoshta një histori pozitive ose shpirtërore). Do të shihni që Morfeu do t'ju mirëpresë në krahët e tij më lehtë dhe do të zgjoheni me një mendje më të lehtë në mëngjes.
Puna dhe Karriera
Në punë, mund të ndiheni më të vendosur se zakonisht për të arritur qëllimet tuaja - dhe kjo është një gjë e mirë! Keni talent të jashtëzakonshëm në fusha krijuese, empatike ose të dobishme, por ndonjëherë keni tendencë të veproni vetëm. Megjithatë, këtë javë, përpiquni të njihni vlerën tuaj dhe të kërkoni mbështetje kur është e nevojshme. Nëse po përballeni me një detyrë, mos hezitoni të përfshini një koleg me përvojë ose të kërkoni këshilla: kjo nuk është shenjë dobësie; përkundrazi, tregon inteligjencë dhe dëshirë për të mësuar. Do të shihni se do të merrni me kënaqësi ndihmën që ju nevojitet - njerëzit e vlerësojnë mirësinë tuaj dhe do të jenë të lumtur t'jua kthejnë. Nëse punoni në një ekip, prania juaj do të jetë si një ngjitës: me ndjeshmërinë tuaj, mund të lexoni midis rreshtave dhe të dalloni nëse dikush ndihet keq, dhe mund të ofroni një fjalë inkurajimi në kohën e duhur. Vazhdoni punën e mirë, sepse ju jeni elementi që sjell njerëzimin në mjedisin profesional, dhe kjo është më e vlefshme nga sa mendoni. Drejt fundit të javës, një sukses i vogël personal mund të vijë në rrugën tuaj: ndoshta do të jeni në gjendje të përfundoni një projekt që është zvarritur për një kohë të gjatë, ose do të merrni një kompliment të sinqertë nga një epror për cilësinë e punës suaj. Atje, do të kuptoni se rruga në të cilën jeni, pavarësisht uljeve dhe ngritjeve të saj, po ju çon drejt rritjes. Për ata që kërkojnë punësim, sugjerimi është të përqendroheni në intervista ku mund të shprehni personalitetin tuaj: mos kini frikë të përmendni se po kërkoni një mjedis pune harmonik - kompanitë gjithashtu kanë nevojë për këtë, dhe autenticiteti juaj mund të jetë i shkëlqyer.
Spiritualiteti dhe Imagjinata
Dimensioni shpirtëror është po aq jetësor për ju sa ajri, Peshq. Këto ditë, do të ndjeni një nevojë të fortë për të ushqyer shpirtin tuaj dhe për të lënë imagjinatën tuaj të rrjedhë. Kënaquni me këtë impuls të shenjtë: gjeni kohë për praktika që ju bëjnë të ndiheni në bashkim me diçka më të madhe. Mund të jetë lutja, nëse jeni besimtar, ose meditimi, joga, apo edhe thjesht të uleni në heshtje dhe të shikoni yjet, duke i kujtuar vetes se jeni pjesë e universit. Intuita juaj do të jetë veçanërisht aktive: mund të keni ëndrra të gjalla ose paralajmërime gjatë gjithë ditës që udhëheqin vendimet tuaja - dëgjojini ato, ato janë zëri i butë i nënndërgjegjes suaj dhe energjisë përreth jush. Një mënyrë e shkëlqyer për të kultivuar spiritualitetin tuaj është edhe përmes artit: pikturimi, të luani muzikë, të vallëzoni, të shkruani poezi… të gjitha këto forma shprehjeje nuk janë vetëm hobi për ju, por kanale të vërteta drejt hyjnores brenda jush. Mos u shqetësoni për rezultatin përfundimtar: lejoni shpirtin dhe imagjinatën tuaj të lëvizin furçën, stilolapsin ose trupin tuaj. Do të vini re se kur krijoni në një gjendje rrjedhjeje, ndiheni më të lehtë dhe më të frymëzuar, pothuajse sikur dikush po punonte përmes jush. Së fundmi, ndani—nëse keni dëshirë—frytet e krijimtarisë suaj me ata që i doni ose me një komunitet njerëzish me të njëjtat mendime (edhe online është në rregull): ndjeshmëria dhe mesazhi juaj mund të prekin zemrat e të tjerëve, dhe në këtë shkëmbim, ju vetë do të ndiheni të ngritur.
Ëndrra juaj me sy hapur
Për ta mbyllur javën me një notë të lartë, kushtojini disa orë një projekti të vogël krijues ose shpirtëror afër zemrës suaj. Mund të jetë çdo gjë që ju prek: të filloni pikturën që keni dashur të bëni, të mbillni lule të reja në ballkonin tuaj për të krijuar këndin tuaj zen, të redaktoni një video me foto që keni bërë në një vend që e doni, ose thjesht të ndani një orë për një meditim më të gjatë se zakonisht. Qëllimi është t'i jepni formë të prekshme një ëndrre ose një nevoje të brendshme. Do të mahniteni nga paqja dhe gëzimi që do të ndjeni duke parë një ide të bëhet realitet falë përkushtimit tuaj. Kjo ëndërr e realizuar do të jetë dhurata më e mirë që mund t'i jepni vetes dhe do të mbetet me ju si një kujtim i ndritshëm për javët në vijim.
© Të gjitha të drejtat e rezervuara
Post a Comment